民福康>科普视频 >三甲科主任 >产妇吃什么催乳多而快
淮安市妇幼保健院 妇女营养科
视频内容
产后随着雌激素水平的下降，催乳速度在不断升高，不同产妇之间存在一定的个体差异，有的产妇奶升得快，有的产妇奶升的慢。
但是从营养的角度来说，产妇可以适当多吃流质的、容易消化的汤水类食物，有利于弥补奶量，能够促进奶水的分泌，同时还要保证饮食的新鲜。
