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淮安市妇幼保健院 妇女营养科
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开心果俗称开心果，又名必思答、绿仁果等，是一种干果，类似白果，但开心果开裂有缝，因此与白果不同。
开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有降血脂、低卡路、高纤维等特点，经常食用开心果能够保护心脏、保护视力，同时还能起到减肥的作用。
