宝宝补钙吃什么好

成年人缺钙都有哪些症状？

卫建华 副主任医师

淮安市中医院 三甲

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，

膝盖无力发软是缺钙吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患者跑步后觉得膝盖发软无力，并非是由于膝盖受到了损伤，是因为在跑步的过程中，整个下半身的肌肉群都在运动，如果跑的速度过快，会导致肌肉快速运动消耗的能量转变成乳酸堆积在大腿部的肌肉上，会使你的两条腿都觉得酸软无力。这些情况不需要吃要解决，主要依靠饮食。饮食上多吃含大量蛋白质的食物，例如，牛奶，鸡胸肉，

7个月宝宝缺钙表现？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

7个月宝宝缺钙，有可能在睡觉的时候会出很多虚汗，并且睡不踏实，容易惊醒，哭闹不止，还有可能会出现头发稀少并且有发圈的现象，出牙迟，囟门愈合慢等症状，家长在发现宝宝出现这些异常症状时，要引起重视，要采取相应的措施及时补充。平时在给宝宝添加辅食的时候，适当的让宝宝吃一些含量高的食物，如果是母乳喂养的妈妈

15个月宝宝缺钙表现？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

15个月的宝宝缺钙临床主要表现为睡觉时出汗过多，睡觉不踏实或夜惊，脑后有枕秃，如果缺钙比较严重还会出现出现串珠胸，方颅，鸡胸，X型腿或o型腿等症状，如果不积极治疗容易出现佝偻病。所以平时一定要加强护理，保证孩子营养均衡，多吃含钙的食物，要给孩子定期体检，一旦出现缺钙就要及时进行补钙治疗，要让孩子多晒

0-3岁的宝宝要怎么补钙？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

当0-3岁的宝宝缺钙时，如果患儿还没有添加辅食，母乳喂养的宝宝，母亲需要多吃些富含蛋白质和钙质的食物，增加奶水的营养价值。日常生活中家长需要经常带孩子外出晒太阳，可以促进钙质的合成，对于缺钙严重的患儿而言，需要遵医嘱服用维生素d或钙剂类的药物。如果患儿已经添加辅食了，可以先通过调整饮食结构进行改善，

四个月宝宝缺钙吃什么补得快？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

建议继续让宝宝吃母乳或者配方奶粉，充足的奶量是可以预防缺钙的，尽量提倡母乳喂养，母乳中钙含量合理，而且容易被宝宝吸收利用。在母乳不足的情况下，可以选择与母乳营养物质相似的配方奶粉。妈妈平时也要多吃些含钙高的食物。平时可以多带宝宝晒晒太阳，经过紫外线照射皮肤后，可以活化维生素D，从而能够促进钙的吸收。

女性膝盖痛是缺钙吗？

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

女性膝盖痛不一定是缺钙。缺钙可能导致骨质疏松，影响骨骼健康，但膝盖痛的原因多样，需结合具体情况分析。 2. 缺钙引发的膝盖痛： 长期钙摄入不足或吸收障碍可能导致骨质疏松，进而引发关节周围骨骼疼痛，尤其在负重活动时明显。此类疼痛通常伴随全身骨骼不适，如腰背痛、肌肉痉挛等。 3. 膝关节退行性病变： 年

两个月缺钙怎么补最快？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

两个月的孩子缺钙，其实主要就是指孩子有佝偻病，发病的最主要的原因就是体内维生素d存储量少或者需求量大，导致体内钙磷代谢障碍，进而出现的一系列临床综合征。佝偻病，俗称缺钙，发病的基础是体内缺乏维生素d，所以处理的重点也应该是及时、科学地补充维生素d。主要是指及时吃药品级维生素d，此时吃保健品的维生素D

四个月宝宝缺钙怎么补？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

对于四个月的宝宝补钙的情况，一般正常母乳或者奶粉喂养的宝宝，不需要补钙的，正常补充维生素D即可。需要在医生的指导下服用这种补充剂。如果宝宝是母乳喂养的，妈妈平时需要多吃一些钙含量高的食物。平时可以多带宝宝晒晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收。在给宝宝晒太阳时，需要裸露一定面积的皮肤，通过皮肤吸收紫外

婴儿缺钙多久能补上来？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

婴儿补钙不是一天两天就能补上来，是一个长期的过程。要见到明显的效果至少要三到四周以上。常规口服钙剂三到四个月临床表现才能明显改善。如果由于血钙突然下降引起抽搐、手足搐搦等临床表现，一定要及时的静脉补钙。静脉补钙可以很快的缓解症状，但是静脉补钙不能作为长期的使用，只能作为急症的处理，通常婴儿补钙还是建

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

怎样判断宝宝是否缺钙

任磊 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

可以根据临床症状判断宝宝是否缺钙，宝宝缺钙时可能会出现睡不实、枕秃、多汗、易惊等症状，甚至会影响生长发育，可能身高比正常同龄儿偏矮。其次，长期腹泻的患儿，也容易发生维生素D缺乏，即缺钙。因此，如果宝宝出现上述症状，则需要带宝宝去医院检查，一旦确诊为缺钙，需要及时补充钙质。

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

2个月宝宝缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

两个月的宝宝如果缺钙可能引起佝偻病，如神经性增高、入睡困难、容易夜惊、烦躁不安，同时头部出汗比较多，甚至会出现枕秃，主要是头皮与枕面摩擦导致了环形脱发。如果不及时进行纠正会导致钙磷代谢异常出现骨骼改变，可能会出现囟门增大以及方颅，有的还会出现鸡胸或漏斗胸。

12岁儿童缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁的儿童缺钙和日常饮食结构不合理有很大关系，生长发育落后于其他孩子，尤其是身高落后比较明显，晚上睡觉不安稳，很容易惊醒，还容易出汗，表现为没有发热的情况下也会大量出汗。缺钙严重的，可能会导致骨骼畸形改变，会有鸡胸、驼背、X型腿和o型腿。

缺钙严重会有什么症状

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

缺钙严重，在临床上可以出现口周四肢麻木和刺痛、手足抽搐、肚子疼、支气管哮喘、喉痉挛、癫痫大发作，伴有记忆力减退、性格改变，可以出现焦虑、抑郁、精神错乱。儿童智力障碍以及软组织钙化、皮肤干燥、鳞屑增多、色素沉着，甚至白内障等。缺钙严重要引起重视，需要及时进行补充治疗。