民福康>科普热点 >三甲科主任 >黄秋葵的功效与作用有哪些
淮安市妇幼保健院 妇女营养科
科普内容
黄秋葵是一种营养价值高的蔬菜,经常食用有助消化、增强体力、保护肝脏、健胃等功效。适合有于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃此类食品。
其次,黄秋葵中还含有丰富的植物多糖,所以具有比较强的抗氧化的作用,能够提高人体的免疫力,并且具有抗肿瘤、保护心脑血管等作用。
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