科普内容
哮喘有遗传倾向，有过敏体质特点，改变过敏体质需要经过长期中医治疗，同时需要注意生活起居、生活方式，因为哮喘受环境因素影响，内因和外因双重作用，导致哮喘发作。从中医角度，哮喘原因包括内因、外因、不内外因。内因即七情六欲，哮喘患者需要保持情绪平稳，避免长期焦虑、急躁，避免工作过于紧张、劳累。
外因即风寒暑湿燥火六淫之邪，患者需要注意保暖，减少微生物感染、感冒。避免接触花粉、粉尘、螨尘等吸入性过敏源。
不内外因即饮食方面，因为患者是过敏体质，避免进食发物，其中比较常见的包括鱼、虾、蟹、羊肉、辛辣食物、酒巧克力、茴香、香菜、韭菜、蒿子秆、芹菜等，因为上述蔬菜具有发散性，发散食物容易引起过敏。还有热带水果也需要注意，也容易引起过敏，比如榴莲、菠萝、芒果、荔枝、桂圆。
北方人可以适当进食北方水果，比如梨、葡萄、猕猴桃、柚子、橙子。还包括起居运动，支气管哮喘通过剧烈运动可以诱发，所以要选择合适的运动方式。
