民福康>科普视频 >三甲科主任 >卵巢早衰吃什么食物好
宿迁市中医院 中医妇科
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卵巢早衰中医提倡预防为主,其实真正卵巢早衰了,吃什么效果都不是太好。
想要提前预防卵巢早衰,一定要记住早睡早起、加强锻炼、认真吃早饭、生活有规律,不吃垃圾食品。
另外,还要注意不要吃不当季的食品,即反季节食品,一定不要吃;晚上十点半左右休息,再多吃点牛奶、豆浆、乌鸡、鸽子、红枣等,都对女性恢复卵巢功能都有很大的帮助的。
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