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怎么增高

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增高,需要根据个人的遗传,所处环境,营养状况,生长发育情况以及有没有疾病进行判断。如果这些方面都正常,建议青少年多做一些跑跳的活动,比如引体向上,跑步,游泳,骑自行车,一些拉伸的运动,能起到一些增高的作用。不建议做举重,下蹲那些重体力的活动。

发布于 2024-12-31   浏览4.73万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

倒着走能治腰椎突出吗
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
  倒走对于缓解腰椎间盘突出症是有一定的效果的,倒走能够减轻或者防止腰椎、颈椎、肩周等部位的疼痛情况,正着运动是一种习惯的腰椎活动,返过来活动一下能够使腰椎得到很好的放松,进而减轻腰椎的负担。腰椎间盘突出的患者在保证安全的情况下,坚持每天倒走,能够改善腰椎间盘突出的情况。  腰椎间盘突出的患者还可通
腰椎骨质增生是什么原因引起的
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
  青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加;像一些必须久坐、久站,长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生,如从事IT行业、电脑族、老师,会计、司机、打字员、手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。  1、年龄因素  人体的老化是不可抗拒
牙齿松动,牙齿疼痛,口腔问题等等
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
病情分析:初步判断您这是因为口腔卫生不好,导致牙龈、牙槽骨出现了萎缩,从而引起牙齿松动,也就是牙周炎。指导意见:和维生素缺乏以及缺钙是没有任何关系的,建议您上传一下原来拍的x光片,看一下牙槽骨是否出现了明显的萎缩。
我的右手关节痛是怎么回事需要吃什么药才好
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
问题分析: 关节炎需要看病情来对症治疗。目前没有特殊治疗方法。可以服用药物或者物理疗法理疗。建议服用药物阿司匹林肠溶片或者扶他林片。意见建议:另外看看中医医生辩证对症治疗。可以服用伸筋丹胶囊或者雷公藤多苷。
肾虚脾虚可以怀孕吗?
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
恩恩,从中医角度讲,,与肾虚有关系,可以吃点中成药,比如 六味地黄丸。
左边肋骨下面持续疼痛
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
你好,肋骨疼痛可能是肋软骨炎导致的相关情况。要注意饮食。可以局部进行热敷,促进改善血液循环。可以进行针灸以及理疗等手段治疗。饮食要清淡,低盐低脂饮食。
第二天就开始左腿大腿根疼,怎么办?
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
肯定是坐骨神经痛,但是由于腰椎引起还是局部肌肉紧张引起,可以口服乐松+甲钴胺药物治疗 同时尽快去医院门诊 让大夫查一下体明确部位 看骨科,可以用 但作用不大。
血液里有乙肝病毒。怎样才可以治好?
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
问题分析:乙肝是一种由乙型肝炎病毒感染机体后所引起的疾病。主要存在于肝细胞内并损害肝细胞,引起肝细胞炎症、坏死、纤维化。意见建议:你好!乙肝是不能治愈的,也不需治疗,建议定期复查肝功能,平时应该清淡饮食,多吃蔬果,少吃辛辣肥腻食物,多运动,忌烟酒。
下颌关节炎?
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
指导意见:8月份到医院磨牙,做过全瓷牙,一个星期前我耳朵里面一开张口就会感觉疼,闭口就正常,一般不是和磨牙有关系。现在过了一个星期张开口已经基本不会疼了但是还有一点点。没有关系。多用舌头舔牙齿,多做叩齿运动,多做面部按摩,会好。
有关脂溢性脱发的治疗
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
病情分析:男,47,近2年头顶出现直径8公分左右的脂溢性脱发(因为本人头发油性较重),本人空腹血糖为5.9,其他指标正常。; 指导意见:我觉得您的情况可以考虑服中药调理。外用米诺地尔酊。
我奶奶76了,腰腿痛的厉害,有..
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
问题分析:现在主要是看她的身体状况,如果是比较好的可以选择手术治疗。手术最好是选择微创治疗。创伤小恢复快,手术后慢慢的功能锻炼就可以。意见建议:如果是身体状况不好的,只能是保守治疗。不要受凉不要久坐。局部可以理疗按摩针灸小针刀治疗。也可以外用贴膏。疼痛严重口服止痛药布洛芬氨芬待因片治疗。慢慢的加强腰
平日该怎样预防肾结石?
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
指导意见:平时注意多喝水增加尿量,勤排尿,多运动,要注意忌食高胆固醇的食物,同时应戒抽烟饮酒,少食吃肉食,避免吃过咸及肥腻食物。少吃草酸多的食物,如菠菜,豆类,茶叶、橘子,番茄,土豆,芹菜,青椒,香菜等。
关节炎治疗的好方法有哪些
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
像是你这种情况你这个双膝关节疼痛应与这膝关节的增生和退变有关的, 膝关节炎尽早治疗是关键,目前膝关节炎的治疗方法有很多,比如物理治疗,药物治疗,手术治疗,辅助治疗等等。但是患者要注意,切不可盲目的诊治,一定要选择专业的医院采取正确的方法进行治疗。
头疼恶心想吐还跑厕所是怎么回事?
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
你好,恶心呕吐等症状,是急性胃肠道炎症的表现,伴有头疼等症状,是毒素吸收后引起的中毒症状,需要化验血常规,大便常规,测量体温,用抗菌素静脉滴注,控制感染,症状就会改善
你好.每天早晨起来腰痛.起来就好了.什么原因
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
问题分析:腰痛的原因很多,可以由肾脏病变引起,也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损 、腰椎间盘突出等原因造成。意见建议:建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查 ,看是否是因为肾脏病变 ,还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
头晕眼花怎么办?一年多了
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
指导意见:这个首先要找到病因,比如血压情况,血糖情况,有没有贫血等,营养不良等,这些都可能导致。还要注意的是,你的生活习惯,比如吸烟喝酒,熬夜,不经常运动,导致的体虚的一个表现,也会导致的,还要注意脑供血的问题等,颈椎病的问题等
肝 区 隐痛
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
病情分析: 意见建议:您好! 肝区隐痛一般是指右季肋部疼痛,至于原因首先要考虑是否是肝炎所致,但是其它肝胆系统疾病及邻近组织器官的病变也可能造成肝区隐痛。您现在应该及时的去正规的三甲医院进行检查,只有这样我们才可以确切的知道病情。
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