膝盖疼是怎么回事

半月板损伤康复训练有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤康复训练有膝关节的屈伸锻炼，也可以配合绑沙袋锻炼一下关节的力量。一般半月板损伤之后，主要会表现出膝关节有疼痛，同时有可能还会表现出膝关节活动不利，或者还会表现出膝关节的力量减退，一般有淤血形成的状况。淤血容易导致病情有急性发作的情况，导致损伤加重。

半月板损伤睡觉应该保持什么睡姿？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤大多还是以平卧位为主，特别是在侧卧位的时候，由于重力的作用可能表现出半月板的疼痛，因此还是建议卧硬板床，平卧位为主的睡觉姿势。半月板损伤一度和二度，还是建议保守治疗为主的，此外需要使用膝关节保护性的支具固定4-6周的时间，对恢复是有一定作用的。

半月板损伤吃氨糖好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤吃氨糖对身体的恢复是非常有好处的。因为半月板的损伤，是因为软骨的退化而造成软骨凹凸不平，进而摩擦受到了损伤。氨糖里面的软骨素可以恢复和再生关节的软骨，可以缓解软骨退化的症状。因此总体来说如果发生了半月板损伤，服用吃氨糖效果是很不错的。

滑囊炎能彻底治好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

滑囊炎是否能治愈和病情的轻重有关。病情较轻、单发的滑囊炎一般是可治愈的。但若是慢性劳损造成、长期反复发作，一般这种情况的治疗会相对困难一些，但也是可治愈的，主要是经过手术来治疗。

怎么判断是不是滑膜炎？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

在临床上如何判断是否患有滑膜炎，其实主要是看关节部位是否产生积液。这是因为滑膜炎一般都是由于滑膜部位收到外力损伤，或者是关节内部受到刺激造成滑膜水肿，产生许多积液，造成关节肿胀疼痛。也就是说只要患有滑膜炎，肯定会有关节积液的表现出。

大转子滑囊炎能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

大转子滑囊炎一般不能自愈，长期不治疗，还可能会造成病情加重和表现出病变，病人可以到医院经过激光冲击或是热敷理疗方法治疗。大转子滑囊炎可能是病人长期过度劳累或是着凉以及受到无菌性炎症感染造成的，会表现出局部疼痛和积液，严重时还会表现出行动困难。

滑膜炎能吃氨糖吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

滑膜炎属于一类无菌性炎症，关节部位的话，常常因长期行走站立而加重。氨糖的作用有很多的，而氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，对骨关节有很好的修复作用。因此说是可以服用氨糖的，但是还是要对症下药。

股骨大转子滑囊炎是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

大转子滑囊炎的原因一般是由于基本的病理变化，如臀部反弹，这是由于阔筋膜的张力和大转子的反复磨损，因此形成滑囊炎；尺骨鹰嘴滑囊炎多见于长期伏案工作或从事特殊工作的人；大脚趾滑囊炎和穿高跟鞋和尖头鞋的女性有关，所以滑囊炎的形成和局部磨损和外伤密切相关；此外，痛风和其他疾病可能诱发或加重滑囊炎。

剑突骨质增生怎么治？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

剑突是位于心脏胸壁下端的软骨，它能保护心脏，一般剑突骨质增生可经过以下方法减轻症状，甚至治愈。第一种治疗方法，可服些舒筋活血、消炎止痛、抗骨质增生的药物，局部可贴膏药。第二种方法就是经过针灸、按摩等理疗方法来促进血液循环。最终，骨质增生病人在日常生活中要正确积极锻炼，增强肌力，促进血液循环，可以做一

治疗骨质增生的方法是什么？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

若患者日常没有出现不适症状，则可定期随访观察，同时日常应减少负重、注意休息以及自身保暖。若处于急性发作期，则应使用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等，也可直接在关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等。若病情较为严重，已经对日常生活造成影响或骨刺压迫到神经、血管等，

肩峰下滑囊炎的治疗

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床做肩部核磁，可以通过斜冠状位的图像来判断肩峰下滑囊炎的程度、积液量大小，包括滑囊增生等情况。对于比较轻度的肩峰下滑囊炎，对症处理，可以做理疗、针灸，甚至外用膏药，适当做功能锻炼等，都可以达到康复效果。但是，对于比较重、持续时间比较长，甚至波及三角肌下滑囊等，临床上保守治疗的效果不会特别理想，打肩峰下封闭对于肩峰下滑囊炎效果很好。结合病

如何预防骨关节炎

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨关节炎的预防，首先是要注意保暖，然后在工作和生活中还要注意关节的保护，避免过度使用关节。预防骨关节炎还要注意局部的保暖，防止寒冷刺激引发不适，必要时还要适当补钙和维生素D等预防一些骨关节疾病。

绒毛性滑膜炎能根治吗

刘文生 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

部分绒毛结节滑膜炎能根治，具体需要根据个人病情进行分析，不能一概而论。如果绒毛结节滑膜炎是良性病变，尤其是滑膜增生性改变，此时治疗的目的便是为了彻底切除滑膜。如果在手术过程中滑膜能够切除彻底，可以减少此类疾病的复发率，甚至在很早期时接受治疗，患者还可以达到根治的目的。但是当绒毛结节滑膜炎发展到一定程度，造成弥漫性病变之后，完全切除起来便会

骨刺骨质增生吃钙片吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨刺骨质增生可以吃钙片，适当补充钙有助于增强骨强度和密度，骨强度增加以后有助于对抗重力，或者活动时骨承受能力对抗挤压，增强骨运动能力，从而延缓骨刺和骨质增生情况。适当补充钙剂，包括可以多使用富含钙质食物，包括牛奶、小鱼虾，还可以适当补充钙片、维生素D，多晒太阳，适当锻炼都有助于延缓关节骨刺和骨质增生情况。

滑膜炎是怎么引起的

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

滑膜炎是由多种原因引起的滑膜增生渗出，积液等情况，一般原因有以下几点：第一、扭伤、外伤，急性损伤。第二、长期劳累久站、活动过多，会造成渗出，引起滑膜刺激。第三、免疫性疾病、风湿性关节炎以及其他免疫性疾病，可以造成滑膜增生刺激。第四、感染性滑膜炎。与细菌侵袭，造成局部脓液积聚有关。第五、痛风绒毛结节性滑膜炎等疾病。第六、年龄增大、劳损等造成

得了膝滑膜炎怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

得了膝关节滑膜炎，需要注意休息，避免劳累，避免活动过多，如爬山、爬楼梯、长时间站立等。根据滑膜炎具体引起膝盖肿胀和疼痛的情况，进行磁共振等检查。遵医嘱应用舒筋散寒、活血化瘀的中成药、非甾体类消炎镇痛药等。如存在尿酸增高等，需要进行降尿酸治疗。如果是绒毛结节性滑膜炎等，需要进行抗感染治疗或者手术。同时，适当的进行锻炼，增强肌肉的力量，保护膝