民福康>科普热点 >名医诊室 >颈椎病的自我疗法是什么
首都医科大学附属北京安贞医院 骨科
科普内容
颈椎病根据不同类型有不同治疗方法。对于早期颈椎病,可以带颈托或者牵引。同时,也要改变不良生活习惯,比如长期低头,这种情况对颈椎来说是非常有害。
所以要减少这种长时间低头,平时要多做一些颈部肌肉锻炼,看书或者用电脑时,都要将它抬高一些,减少持续低头,对于颈椎病预防非常重要。
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