经常崴脚的原因是什么

第四代新MICA避免关节损伤

郑怀远 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

第四代新MICA基于精准生物力学设计，材料特性匹配关节组织力学性能可模拟自然应力分布减损伤，不同性别年龄人群应用有相应保护表现，相较前代降摩擦系数、增耐久性，有关节病史者和儿童使用需注意，未来朝个性化定制及优化材料生物相容性方向发展 一、第四代新MICA的关节保护技术原理 第四代新MICA基于精

直腿术会韧带损伤吗改为：

李奇军 副主任医师

武汉市第六医院 三级

直腿术可因操作中器械使用等超出范围致膝关节周围韧带机械性损伤，受解剖结构差异、基础病史等个体差异因素影响，经验不足医生操作易误伤韧带，术后康复不当会间接致韧带问题，女性因解剖结构差异损伤风险略高，老年人因组织退变损伤可能性增加，长期剧烈运动或重体力劳动人群损伤风险高且需特殊康复监控 一、直腿术致

肩锁关节损伤会自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩锁关节损伤是否会自愈，要根据损伤的程度具体分析。 如果损伤轻微、无移位、无软组织严重损伤，及时进行外部固定一般是可以自愈的。恢复期间注意患肢严格制动、避免负重即可，多吃富含维生素和微量元素的食物，有助于疾病恢复。但如果周围韧带出现断裂、关节存在明显移位或者脱位，通常是无法自愈的，应该及时去医院就诊

肩锁关节损伤怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩锁关节损伤的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗：如果患者的肩锁关节损伤比较轻微，可以通过手法复位，并使用肩肘带固定，限制关节活动，促进受损的关节以及软组织恢复。 2、药物治疗：患者可以在医生指导下服用消炎止痛的药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。从而促进消肿，缓解疼

膝关节损伤后如何锻炼？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节损伤后可以在医生的指导下通过股四头肌等长收缩锻炼、膝下垫枕伸膝锻炼、坐位伸膝锻炼、直腿抬高锻炼等方式进行股四头肌锻炼，能够提高膝关节的稳定性。患者还可以进行踝泵训练，有助于维持关节的活动度。患者康复后，日常还可以适当进行游泳，或者骑自行车等运动，能够活动膝关节，有助于促进膝关节处的血液循环。但

距腓前韧带损伤严重吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

距腓前韧带是否损伤严重，要看是轻度撕裂，还是完全断裂，轻度撕裂不严重，完全断裂严重。可以经过MRI检查，查看损伤的严重程度，然后再积极的治疗。如果距腓前韧带完全断裂，就得要手术治疗，将韧带修复，恢复正常的解剖结构，后期要加强锻炼，才能恢复的更好。

十字韧带损伤该如何恢复呢？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

像这种十字韧带损伤，要看损伤的程度。若是损伤比较轻的话，可以采用石膏固定限制活动，逐渐也会自己修复了，也可以使用活血化瘀的药物进行按摩，促进损伤愈合。如果说是严重的损伤，就得进行手术治疗才行。因此具体要看伤的程度进行合理的治疗。

十字韧带损伤能自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

十字韧带损伤比较轻者有自愈的可能，此类患者进行磁共振检查提示韧带水肿，没有实质部断裂，胫骨或股骨附着点没有撕裂，如果韧带损伤比较严重，有明显的断裂或松弛，一般难以自愈。轻者应保证充足的休息，减少患部的活动，必要时可以采用支具或石膏固定，病情严重可以考虑手术治疗，修复断裂的韧带，平时要养成良好的作息习

前交叉韧带损伤怎么恢复？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

如果患者只是出现了轻微的韧带损伤或拉伤，没有出现大范围的撕裂，此时需要先卧床休息一段时间，急性损伤期内可以通过局部的冷敷缓解疼痛，减少组织下的出血以及血肿的扩散。进入缓解期以后患者需要通过热敷、应用活血化瘀的药物治疗，促进组织修复。如果患者已经出现了比较严重的韧带撕裂，此时可能需要进行手术治疗，修复

韧带损伤怎么恢复快？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

具体情况取决于韧带损伤的严重程度，如果只是轻微的损伤，可以用一些外用止痛药，如云南白药散或云南白药喷雾剂，或配合一些活血化瘀的药物来治疗。若因韧带损伤造成的韧带断裂，需尽快行修复手术，彻底修复，若仅为部分断裂，需行缝合修复术。

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

膝关节损伤患者要注意什么

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

膝关节损伤属于高能量性损伤，包括车祸伤、运动过程中激烈对抗损伤。膝关节损伤，患者首先明确膝关节损伤包括内侧副韧带损伤、半月板损伤、前交叉和后交叉韧带损伤。内侧副韧带损伤，患者需要注意经过初步保守治疗，固定、制动4-6周。前交叉和后交叉韧带完全断裂，患者需要通过韧带移植手术进行治疗。半月板损伤，患者也需要通过半月板关节镜进行修复治疗，使膝关

什么是前交叉韧带损伤

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

前交叉韧带是膝关节里面重要的韧带之一，又称“前十字韧带”。是膝关节从胫骨前方到股骨的后方的一根斜韧带，可以控制膝关节旋转。前交叉韧带一般在运动当中会得到损伤，最常见的损伤是股骨支点的撕裂。当前交叉韧带损伤以后，病人对于加速跑、旋转都会丧失功能。因此前交叉韧带损伤一般都需要手术治疗。

韧带损伤怎么治疗好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带损伤治疗首先要检查清楚看看有没有损伤造成断裂、撕裂，严重需要手术，中等需要进行支具和石膏固定。一般损伤会伴随疼痛肿胀，可以应用非甾体类消炎镇痛药，舒筋散寒、活血化瘀中成药对症进行治疗，还可以去正规医院进行康复训练、理疗，损伤后暂时减少活动，经过治疗逐渐恢复良好以后再进行锻炼，尽快恢复韧带功能比较好。

膝关节韧带损伤怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝关节韧带损伤的患者，首先要减少活动，注意休息，不要走路，同时可以用支具固定，拄拐，去正规医院检查一下，特别是检查一下磁共振，明确是否有韧带的撕裂或断裂。如果严重，需要手术，不是特别严重，有撕裂，但是没有完全断裂的患者，可以用石膏固定四到六周，暂时减少活动，应用镇痛活血化瘀的药物，以及非甾体内消炎镇痛药。如果膝关节韧带损伤很轻微，可抬高患

崴脚韧带损伤多久能好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

歪脚时韧带恢复的情况，要看局部损伤严重的程度。如果局部的撕裂检查清楚后，需要进行手术或者固定。一般恢复需要四到六周的固定，加一到两周的锻炼，可能需要两个半月左右。如果单纯只是韧带挫伤并没有严重的撕裂，一般看疼痛和肿胀的情况，在两周到三周可以逐渐恢复。也要配合镇痛活血化瘀的药物进行治疗，还要去正规医院进行康复训练促进恢复。