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老年痴呆该如何锻炼

科普内容

老年性痴呆对运动功能是非常有讲究的,因为老年痴呆患者如果整天卧床不起、不动,对大脑有严重的损害,运动功能的维持对大脑认知功能有一定的好处。但是年纪大的人运动要保守一些,运动不要太过激烈,平时所说的散步就是比较好的运动方式。

而且老年人特别容易出现骨折、摔伤,所以运动时要有家人的陪伴。总之,运动功能的保持对大脑的认知功能有比较好的维护作用。

发布于 2024-12-31   浏览4.09万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

骨折取钢板后多久恢复
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
骨折取钢板后一般需要3-6个月才能恢复,但具体恢复时间因人而异,取决于多种因素,包括患者的年龄、健康状况、骨折类型和固定方式等。 手术后的最初几周,重点是缓解疼痛、肿胀和预防感染。医生可能会建议休息、冰敷、使用止痛药,并进行适当的物理治疗,如活动关节、按摩和轻柔的运动。 随着肿胀减轻,疼痛缓解,开始
骨折了一直不消肿是怎么回事
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
骨折后一直不消肿可能是由血管损伤、炎症反应、治疗措施不当等原因引起的。 1.血管损伤 骨折时,周围的血管可能受到损伤,导致血液回流受阻,血液淤积在患处引起肿胀。此外,有心脏病、肾病、下肢血栓等病史的患者,由于血液循环不畅,也可能加剧骨折局部的肿胀。 2.炎症反应 骨折部位的骨骼、软组织等损伤会引发局
儿童骨折的特点是什么
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
儿童骨折的特点包括不完全性骨折、愈合速度较快、塑形能力较好等。 1.不完全性骨折 首先,儿童骨骼具有较强的韧性和弹性,这使得在遭受外力时,骨折往往不完全,可能表现为青枝骨折等不完全性骨折形式。 2.愈合速度较快 由于儿童生长发育活跃,新陈代谢旺盛,其骨骼的再生和修复能力强,骨折后能在较短时间内实现良
粉碎性骨折能治愈好吗
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
粉碎性骨折是否能治愈好取决于多种因素,包括骨折的严重程度、患者的年龄和身体状况、是否伴有其他损伤等。 1.骨折的严重程度 骨折的严重程度直接影响治疗效果。严重的粉碎性骨折可能导致骨折不愈合、延迟愈合或畸形愈合。 2.患者的年龄和身体状况 年轻患者通常恢复能力较强,而老年患者或存在基础疾病的患者恢复能
男士骨折后可以同房吗
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
男士骨折后能否同房取决于骨折严重程度、治疗方法和个人身体状况,一般在骨折愈合前应避免,可咨询医生。 如果男士只是轻微的骨折,如手腕骨折或腿部的青枝骨折,经过简单的固定和治疗后,身体状况良好,且没有明显的疼痛和不适,可以在医生的指导下适当同房。如果男士的骨折比较严重,如骨折涉及到关节、脊柱或骨盆等部位
肱骨干骨折了怎么办
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
肱骨干骨折需要通过保守治疗、手术治疗等方法改善。 1.保守治疗 患者需要使用石膏、小夹板、功能支架等进行外固定,以维持骨折部位的稳定性和促进骨折愈合。 2、手术治疗 骨折移位明显、复位后无法维持位置、伴有神经血管损伤或保守治疗无效的患者,需要进行切开复位内固定术,如使用钢板、髓内钉等内固定器材进行固
小孩手臂骨折石膏多长时间可以拆
徐文鹏 主治医师
山东大学第二医院 三甲
小孩手臂骨折后,一般4-6周可以拆除石膏。 小孩处于生长发育阶段,新陈代谢较快,骨折愈合通常也相对较快。一般来说,经过4-6周,骨折断端会有较为牢固的骨痂形成,具备一定的稳定性,此时可以考虑拆除石膏。不同小孩的身体状况、营养状况等存在差异,这会影响骨折愈合的速度。如果小孩营养良好、身体健壮,可能愈合
精神病能彻底治愈吗
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
在临床上没有表明精神病是否能彻底治愈。精神病是否能治愈,需要分情况判断。 如老年痴呆或躯体疾病导致的精神障碍,这类疾病通常难以临床治愈,但可以通过治疗缓解症状,延缓病情发展。如精神分裂症、双相情感障碍等,这类疾病经过系统规范的治疗,症状可以消失,部分患者可以恢复一定的生活和工作能力。然而,这类疾病的
半边头皮和耳朵里痛怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
半边头皮和耳朵里痛可能由感染、神经痛、外伤、血管性疾病等多种原因引起。 1.感染 耳部感染(如中耳炎)、头皮感染(如疖子)或病毒感染(如带状疱疹)都可能导致疼痛。 2.神经痛 三叉神经痛、耳大神经痛等神经病变可能引起半边头皮和耳朵里的疼痛。 3.外伤 头部或耳部的外伤,如挫伤、撕裂伤或骨折,可能导致
耳朵不一样大怎么办
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
耳朵不一样大可能由先天性畸形、外伤、感染、疾病因素等原因引起。 1.先天性畸形 有些人可能天生就存在耳朵大小不一的情况,这可能是由于胚胎发育过程中的异常导致的。 2.外伤 耳朵受到外伤,如撕裂伤、挫伤或骨折等,可能导致耳朵变形或大小不一。 3.感染 耳部感染,如中耳炎,可能导致耳朵肿胀和变形。治疗感
怎样预防老年痴呆
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
老年痴呆实际上是很宽泛的概念,有血管性痴呆,阿尔茨海默痴呆,还有维生素的缺乏引起的,还有是甲状腺功能减退引起,只有分清痴呆的类型和病因才能去预防。譬如就是路易体痴呆、神经变性病痴呆是没有什么方法预防,但是大部分的,比如阿尔茨海默症引起的痴呆,阿尔茨海默症引起,现在很多研究显示脑血管病的高危因素,譬如高血压、糖尿病,这些都有可能会促展阿尔茨海默症的痴呆,把高血压控制好,把糖尿病控制好,把高血脂控制好,可能就会去延缓痴呆的进展,延缓症状。因为营养缺乏或者是B12缺乏,找出这个原因来,把B12补充上去,也可能就是控制好了。所以预防实际上就基于是什么原因,分析原因后,才能有效地来预防。
老年痴呆怎么办
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
老年人要是出现记忆力的减退,非正常的,逐渐进展比较快或者出现了时空定向力的障碍,很多老人出门就回不了家门,这些往往可能会有发生老年痴呆这种情况了,老年痴呆是比较大的一个概念,里面分很多的类型,阿尔茨海默症引起或者血管性的痴呆或者是路易体痴呆,还有一些老年性的维生素缺乏引起,还有甲状腺功能减退都会引起痴呆的症状。有一些是可以治疗逆转的,有一些可能是一些病理性,神经变性病引起,没法逆转。老年人发生这个痴呆的症状,一定还是要及时送医院去进一步详细地检查,到底是什么原因引起,譬如就是维生素B12缺乏引起的或者甲状腺功能减退引起的,服用一些药物,补充以后病人就可能逆转他的病情,就可能恢复正常,但是对于一些变性病痴呆,可能就没有什么太好的方法,还有一些是脑积水引起的痴呆,这一个可以通过手术治疗逆转的,所以一定老年人发现痴呆的症状及时送到医院去进一步检查病因,有针对性的针对病因治疗,才能改善患者的症状,改善生活质量。
什么人容易得老年痴呆
邢岩 主任医师
航空总医院 三级
老年痴呆通常是65岁以上老年人智能逐渐地下降,主要表现首先是记忆力下降,还有其他认知障碍的下降,比如计算力减退,判断力减退或者时空定向力减退,这个多方面全方位的智能的下降,每个人病因不一样,通常大部分最常见的就是阿尔茨海默症引起的痴呆,病因主要是有毒的蛋白、Tau蛋白、β淀粉蛋白的沉积,目前病因不清楚,是很难来识别,但是也是有一些研究提示,比如长期高血压、糖尿病,这些脑血管病的高危因素,可能会有引起阿尔茨海默症的风险,所以平时对血管病的高危因素,包括高血压、糖尿病这些高血脂的控制,是有助于减轻或者延缓阿尔茨海默症之类症状。还有其他的一些类型引起老年性痴呆,包括血管性痴呆,还有包括B族维生素的缺乏,还有甲状腺功能的减退,这些经过详细的检查,明确病因以后,可以给予相应的治疗、预防,减轻症状。老年性痴呆病因不一样,可能有针对病因去控制,实际上老年性痴呆可能大部分都没有什么像大家担心的会遗传或者传染,一些年轻人发生痴呆,大部分有基因异常,老年性痴呆很少有遗传的,但是确实是生活方式有可能是高危因素,比如长期的熬夜或者失眠的病人,晚上特别是在深睡眠状态不能有效地入睡的话,有毒的蛋白排不出去,新的生长蛋白产生不了,这一些就可以损伤记忆,损伤认知,这是高风险。还有长期的比如说高血压、糖尿病、高血脂,这些损害血管的因素,也会损伤大脑,会引起痴呆。脑血管疾病的高危因素,都要严格地控制,预防对大脑的损伤。还有饮食,比如饮食可能营养不良或者饮食偏食,特别是一些素食的病人,营养成分不够,特别是B族,维生素B12,素食的病人特别容易缺乏维生素B12,B12缺乏的话会影响认知,还有一些特殊的感染,比如说梅毒、艾滋,这些病毒的感染也会容易引起痴呆,所以都要有效地来防控。
骨折需要忌口什么东西
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨折需要忌口的东西,首先需要注意在骨折早期,一般会有炎症物质渗出,出现疼痛、肿胀,甚至是出血的情况,所以应忌口刺激性食物食物,如辛辣、高油饮食等,以免进食后加重炎症反应。其次,骨折的患者也不要吃一些高盐或者含酸的食物,这些对钙质吸收不利,比如可乐中含有碳酸,菠菜中含有草酸等。此外,还需要避免进食高糖饮食,因为骨折以后,活动减少,吃这类食物以后,对局部血液循环以及消化吸收都不利,应多选用富含钙质、优质蛋白质和新鲜的蔬菜水果,这样对于骨折恢复的效果才会更好。
尾椎骨骨折怎么治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
尾椎骨骨折,一般会有疼痛和肿胀。第一、要卧床休息,避免局部的压迫。第二、疼痛有所缓解时,可以使用真空的坐垫或者防褥床垫,避免尾骨受压。第三、遵医嘱使用镇痛、活血化瘀的药物,缓解局部的疼痛。第四、到正规医院进行康复训练。第五、选用促进骨折愈合的药物和食物。第六、如果疼痛长期,顽固保守治疗无效,可以进行手术治疗。
尾巴骨怎么判断骨折
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
尾巴骨判断骨折的情况,首先需要有外伤的病史,没有外伤很难造成骨折。其次,骨折一般比软组织挫伤疼痛,会更加的严重,活动时会有尖锐的疼痛。另外,活动受限的情况,一般骨折时不能走路,疼痛更加明显。同时,检查局部是否存在肿胀、淤血,骨折会比软组织挫伤更明显。建议到医院进行检查,进行X线检查等进行判断是否存在骨折。