身上湿气重如何祛除

肠胃湿气重的症状？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肠道湿气重多考虑是平时久居潮湿的环境、饮食和生活作息不规律，好食生冷以及肥腻的食物等因素引起的，而且肠道湿气重分为偏寒湿以及偏湿热，寒湿的人容易出现腹痛、腹泻的症状，大便比较稀，颜色也比较淡。如果是偏湿热的人，多表现为气短、乏力、头晕、腹痛、腹胀的症状，并且大便气味比较臭，且容易发生粘连。可以在中医

怎样快速去除体内湿气？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

平时积极的锻炼身体，多喝水，可以促进身体的新陈代谢，促进湿气排出。也可以吃红豆、薏米等具有排湿功效的食物，还可以口服参苓白术散、湿毒清胶囊、补中益气丸等中成药排湿。

脾胃虚弱湿气重吃什么中成药？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

一般情况下脾胃虚弱湿气重的患者应吃一些健脾除湿的中成药，常用的有参苓健脾胃、参苓白术散、藿香正气丸、人参健脾丸、健脾八珍糕、附子理中丸、补中益气丸和四君子汤等。患者平时还可以用一些健脾除湿的中药泡茶喝，常用的有茯苓、山药、薏苡仁等。脾胃虚弱湿气重的患者还应调整饮食和生活习惯，避免吃一些生冷的食物，还

怎么去湿气？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

湿气重的人可以采取泡脚的方式去湿气，坚持每晚在睡前泡脚，能有效缓解乏力、大便黏腻等湿气重的症状。还可以喝一些红枣茶、薏米茶、红糖生姜茶等帮助去除湿气。

为什么湿气重？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

患者出现湿气重的现象，一般是由于长期在潮湿的环境中、经常淋雨涉水或者是居住的位置比较潮湿等因素引起的。还可以考虑是由于脾胃虚弱时，脾胃的运化功能失常，导致水湿停滞所致。在出现湿气重后，患者会出现四肢酸痛、头昏头重、舌苔厚腻、大便溏泻等不良的现象。在确诊后，则需要在医生的指导下使用健脾胃以及祛湿的药物

小孩舌苔厚白是怎么回事？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

小孩子舌苔厚白，一般考虑是体内寒湿气较重导致的，患儿通常还会伴随大便不成形、四肢困重、舌体胖大等症状；其次，如果患儿伴随食欲下降、腹胀等症状，考虑是脾胃功能虚弱引起的，多由饮食不当，食用过多油腻寒凉的食物引发。家长可以带孩子到医院中医科就诊，如果确诊是脾胃失调导致的，可以给孩子食用白扁豆、山药、牛肉

舌苔厚白怎样快速消除？

李将 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

若是您目前存在舌苔厚白的情况，则建议您首先需要明确病因。如果是因为体内湿气比较重引起的，则建议您可以多吃一些薏米以及红豆之类的食物，或是至医院进行艾灸，去除体内的湿气。

三个月宝宝舌苔厚白是怎么回事？

李将 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

首先考虑是因为孩子在近期进食了过多的奶粉，导致奶液在孩子的舌体部位出现了堆积的现象，所以导致孩子的舌头发白。其次考虑是因为孩子的体内存在湿气比较重的情况，或是因为孩子的肠胃存在消化不良的情况引起的。这种情况下，建议您在近期要注意保持孩子口腔内部的清洁，如果存在消化不良的情况，则建议您可以对孩子的腹部

婴儿舌苔厚白怎么去掉？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

婴儿舌苔厚白如果是消化不良引起的，可以在医生的指导下用益生菌来缓解症状。平时要给孩子吃清淡易消化的辅食，避免吃辛辣刺激的饮食。要给宝宝多喝水，可以及时用淡盐水帮宝宝清理口腔。

舌苔厚白有口臭是怎么回事？

张琴 主治医师

淮安市第五人民医院 三级

从中医角度来看，舌苔白厚说明体内有积食或者是体内脾胃虚有湿气，口臭说明胃火旺盛。建议您可以看看中医，根据您的体质用一些健脾祛湿清胃火的药调理，平时少吃辛辣食物，合理安排作息时间。

湿气重怎么调理

周黎 主治医师

武汉市中医医院 三甲

湿气重首先要注意避免长期处于潮湿的环境，要保持环境的干燥通风，洗澡之后要第一时间把身体擦干、头发吹干。夏天要少开空调、风扇，避免寒气、湿气进入人体。其次要经常的运动，运动不仅可以让身体的血液循环加快，有利于新陈代谢，出汗还可有效祛除体内的湿气。在饮食上建议多食用党参、白术、茯苓等药材。薏仁、芡实、茯苓、百合、赤小豆都有很好的除湿的效果，患

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

舌苔厚黄怎么治

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

舌苔厚黄可以进行以下治疗：一、饮食治疗。应该以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻食品，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苦瓜等。二、中药治疗。中医治疗原则是清热祛湿，常用中药有龙胆草、栀子、车前草、蛇尾草、白茅根、白花、蛇舌草等，以上中药有清利湿热作用。

舌苔厚黄是怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

舌苔厚黄，中医认为是由于体内有湿热，可以进行以下调理：一、中药调理。中医治疗原则是清利湿热，可以应用龙胆泻肝汤等进行加减，常用中药有龙胆草、栀子、黄芩、黄连、黄柏等。二、饮食调理。可以吃祛湿热食物，如苦瓜、苦菊、黄瓜、冬瓜等，以上食物有祛湿热作用，可以改善舌苔厚黄症状。

女人湿气重有什么症状

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性湿气重时容易出现皮肤湿疹，还容易因湿气困脾出现食欲减退、腹胀、腹泻、大便黏滞等症状。女性湿气重还可能会出现头晕、身体困重、白带增多、小便浑浊等症状。湿气是中医的概念，体内湿气重时可以适当食用赤小豆、薏米粥等健脾祛湿的食物来调理。