气血不足对身体多系统有危害，对心血管系统可致心脏供血受影响、心率异常、血液黏稠度增加及加重心血管负担等；对神经系统会使脑部得不到充足濡养而出现头晕耳鸣等，影响神经细胞代谢功能及认知等；对免疫系统可致免疫功能下降、免疫球蛋白水平降低等；对消化系统会使脾胃功能虚弱、出现食欲不振等，影响消化吸收及引发胃肠道慢性疾病；对运动系统会致肢体乏力、肌肉萎缩等，影响运动功能及加速运动系统退行性变化等且不同人群受影响情况有差异不良生活方式会加重损害。
对心血管系统的影响：气血不足时，心脏的血液供应可能会受到影响。从生理学角度来看，气血是推动血液在心血管系统中运行的重要动力。研究表明，气血不足会导致心脏泵血功能相对减弱，可能引起心率异常，如出现心悸等症状。长期气血不足还可能使血液黏稠度增加，影响血液循环，增加冠心病等心血管疾病的发生风险。对于不同年龄段的人群，老年人本身心血管功能相对较弱，气血不足更容易加重心血管的负担；而年轻人如果长期不良生活方式导致气血不足，也会逐渐对心血管系统造成慢性损害。女性由于生理特点，在月经、妊娠、分娩等阶段容易出现气血不足，进而影响心血管系统的正常功能。
对神经系统的影响：气血是滋养脑部的重要物质。当气血不足时，脑部得不到充足的气血濡养，会出现头晕、耳鸣等症状。从神经生理学方面分析，气血不足会影响神经细胞的正常代谢和功能。例如，可能导致神经传导速度减慢，影响大脑的认知功能，使人出现记忆力减退、注意力不集中等情况。在生活方式方面，长期熬夜、过度劳累等不良生活方式会加重气血不足对神经系统的损害。对于儿童来说，气血不足可能会影响其神经系统的正常发育，导致学习能力下降等问题；对于老年人，气血不足引起的神经系统症状可能会进一步影响其日常生活自理能力。
对免疫系统的影响：气血具有免疫调节的作用。气血不足会使机体的免疫功能下降，表现为容易生病，如频繁感冒等。因为气血是构成人体免疫系统的重要物质基础，气血不足会影响免疫细胞的生成和功能。研究发现，气血不足的人群体内免疫球蛋白水平可能会降低，淋巴细胞的活性也会受到影响。不同性别在气血不足对免疫系统的影响上可能有一定差异，女性相对男性更容易因气血不足出现免疫功能紊乱的情况。在病史方面，本身有慢性疾病的人群，气血不足会进一步削弱其免疫系统，使病情更容易反复或加重。
对消化系统的影响：气血是维持消化系统正常功能的重要因素。气血不足会导致脾胃功能虚弱，出现食欲不振、消化不良等症状。从消化系统的生理功能来看，脾胃的运化需要气血的推动。气血不足时，脾胃的运化能力下降，食物的消化和营养的吸收都会受到影响。长期气血不足还可能引发胃肠道的慢性疾病，如慢性胃炎等。在生活方式上，饮食不规律、过度节食等会加重气血不足对消化系统的损害。对于儿童，气血不足可能会影响其生长发育，因为消化系统功能不佳会导致营养摄入不足；对于老年人，脾胃功能本身较弱，气血不足更容易导致消化系统功能紊乱，进而影响整体健康状况。
对运动系统的影响：气血能够滋养筋骨肌肉。气血不足会出现肢体乏力、肌肉萎缩等症状。从运动系统的角度分析，气血不足会使筋骨肌肉得不到充足的濡养，导致运动功能下降。例如，可能出现活动耐力降低，上下楼梯时容易气喘吁吁等情况。不同年龄阶段的人群，老年人运动系统本身就有一定的退行性变化，气血不足会进一步加速这种退行性变化；儿童如果气血不足，可能会影响其骨骼和肌肉的正常生长发育。在生活方式方面，长期缺乏运动的人更容易出现气血不足，进而加重对运动系统的不良影响。
