淮安市妇幼保健院 中医科
气血不足的患者一般通过服用补气血等中药进行治疗,如黑枸杞、当归、白术、桂圆、人参、黄芪、龙眼等;或者通过食疗法进行调理,如猪肝、猪血、红枣、阿胶、菠菜、大枣、赤小豆、牛肉、桑葚、狗肉、羊肉等。平时还要保证饮食营养均衡,不要节食、挑食,保证一日三餐规律;同时还要注意休息,不要熬夜,不要剧烈运动,保持身心健康,放松心情,生活上要注意劳逸结合。
中国中医科学院西苑医院
中医内科
淮安市第二人民医院
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辽宁中医药大学附属第二医院