高血糖的治疗方法有饮食管理、运动干预、药物治疗、血糖监测等。
1.饮食管理
严格控制每日总热量摄入，减少精制糖和高升糖指数食物（如白米饭、甜点）的摄入，增加全谷物、蔬菜、豆类等高膳食纤维食物的比例。建议采用少食多餐模式，定时定量进餐，避免暴饮暴食，可适量选择低糖水果（如草莓、樱桃）。
2.运动干预
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，运动时心率维持在最大心率的60%左右。可结合抗阻训练，每周2-3次，重点锻炼大肌群，以增强肌肉对葡萄糖的摄取能力。
3.药物治疗
若饮食和运动控制不理想，需在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，或使用胰岛素治疗。药物选择需根据患者具体情况制定个性化方案。
4.血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，以便及时调整治疗方案。每3个月检测糖化血红蛋白，评估长期血糖控制效果。
