腰椎骨质增生的治疗方法有生活习惯调整、药物治疗、物理治疗、手术矫正等。

1.生活习惯调整
避免长期久坐、久站,定时起身活动,保持腰椎正常生理曲度。坐姿时使用腰靠支撑腰部,选择硬度适中的床垫,避免腰椎受压。减少弯腰搬重物等重体力劳动,搬东西时用腿发力而非腰部,控制体重避免肥胖增加腰椎负担,延缓骨质增生进展。
2.药物治疗
针对疼痛和炎症,可在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药,如布洛芬、塞来昔布等,能减轻腰椎周围组织的炎症反应,缓解疼痛症状。如果伴有神经压迫导致的麻木,可配合营养神经药物,如甲钴胺、维生素B12等,可改善神经代谢,减轻不适。
3.物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波、针灸、推拿等物理治疗方法,促进腰椎局部血液循环,放松紧张的肌肉,缓解骨质增生引发的肌肉痉挛和疼痛。同时进行针对性康复训练,如小燕飞、五点支撑等,增强腰背肌力量,维持腰椎稳定性,减少骨质增生对周围组织的压迫。
4.手术矫正
对于骨质增生严重、压迫神经根或脊髓,导致剧烈疼痛、下肢无力、大小便障碍等症状的患者,需进行手术治疗。通过手术切除增生的骨赘,解除神经压迫,矫正腰椎畸形,恢复腰椎正常的生理功能。手术有一定创伤,术后需配合康复训练促进恢复。



