如果患者表现出了腰椎骨质增生的情况是比较严重的。因为一旦表现出了腰椎骨质增生就容易造成腰椎管狭窄,侧隐窝狭窄,还会影响腰椎部位的稳定性,引发腰部疼痛,以及臀部,腿部放射性疼痛的情况。严重了以后还会造成双下肢无力就会影响患者正常的生活工作。因此,在患者表现出腰椎骨质增生情况以后日常生活中一定要适当的减轻腰部受力,多注意保暖,防止受凉,避免造成腰椎骨质增生情况加重。在表现出腰椎骨质增生以后日常生活中可以适当的户外活动,多一点高钙,高蛋白的食物,必要时可以口服钙片和软骨营养药物来减轻腰椎骨质增生症状,延缓腰椎骨质增生发展。