枸杞泡茶有增强免疫力、保护眼睛、抗氧化、调节血糖、保护肝脏等功效，但体质偏热者、脾胃虚寒者、感冒发烧者、糖尿病患者、正在服用某些药物者、儿童、高尿酸血症或痛风患者需注意相应禁忌。
一、枸杞泡茶的功效
1.增强免疫力：枸杞中含有多种营养成分，如枸杞多糖等，研究表明枸杞多糖能通过多种途径调节机体免疫功能，可增强巨噬细胞的吞噬能力等，从而有助于提高人体的免疫力，对抵抗疾病有一定帮助。例如有实验发现，给小鼠适量枸杞多糖后，其免疫器官的重量增加，免疫细胞的活性提高。
2.保护眼睛：枸杞中富含胡萝卜素等，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A对眼睛的健康至关重要，它参与视网膜中视紫红质的合成，有助于预防夜盲症、干眼症等眼部疾病，还能缓解眼睛疲劳等问题。有研究显示，长期适量摄入富含维生素A食物的人群，患眼部疾病的风险相对较低。
3.抗氧化：枸杞含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、维生素C、维生素E等，这些抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的氧化损伤，有助于延缓衰老。多项体外实验和动物实验都证实了枸杞的抗氧化作用，例如通过检测氧化应激相关指标发现，枸杞提取物能降低体内的氧化应激水平。
4.调节血糖：部分研究表明，枸杞可能对血糖有一定的调节作用。其含有的某些成分可以影响胰岛素的分泌和作用，有助于维持血糖的稳定。不过，糖尿病患者不能仅依靠枸杞泡茶来控制血糖，仍需遵循正规的治疗方案，但在血糖控制平稳的情况下可作为辅助保健措施，不过具体情况还需根据个体差异和医生建议来定。
5.保护肝脏：枸杞对肝脏有一定的保护作用，它可以减轻肝脏受到的损伤，促进肝细胞的修复和再生。研究发现，枸杞中的有效成分能够抑制肝脏炎症反应，降低肝脏纤维化的程度等，对于一些因药物、酒精等因素引起的肝损伤有一定的保护作用。
二、枸杞泡茶的禁忌
1.体质偏热者：枸杞性温，对于本身就属于阴虚火旺、阳亢体质的人，如经常出现口干舌燥、烦躁易怒、面红目赤等症状的人群，大量饮用枸杞泡茶可能会加重体内的热象，导致上火症状加重，比如出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。
2.脾胃虚寒者：脾胃虚寒的人本身消化功能较弱，而枸杞泡茶可能会加重脾胃的虚寒症状，引起消化不良、腹泻等问题。因为枸杞有一定的滋腻性，容易阻碍脾胃的运化功能。例如，一些脾胃虚寒且平时容易腹泻的人，饮用枸杞泡茶后可能会使腹泻症状加重。
3.感冒发烧者：在感冒发烧期间，人体处于一种较为亢奋的应激状态，此时饮用枸杞泡茶可能会影响病情的恢复，甚至可能导致病情加重。因为枸杞的温热性质可能会助热，不利于感冒的痊愈。
4.糖尿病患者需谨慎：虽然枸杞可能对血糖有一定调节作用，但它毕竟含有一定的糖分，糖尿病患者饮用时需要密切监测血糖变化，不能随意大量饮用，应在医生或营养师的指导下根据个人血糖控制情况来决定是否饮用及饮用量。
5.正在服用某些药物者：枸杞可能与一些药物发生相互作用。例如，正在服用抗凝剂（如华法林）的人，枸杞中的某些成分可能会影响抗凝效果；正在服用降压药的人，也需要注意枸杞泡茶可能对血压产生的影响，最好在服用药物前咨询医生，了解是否可以饮用枸杞泡茶以及饮用的注意事项。
6.儿童：儿童的身体机能尚未发育完全，对于枸杞泡茶的耐受性和反应与成人不同，一般不建议儿童随意饮用枸杞泡茶，除非在医生的专业指导下，根据儿童的具体体质等情况来决定是否适用及饮用量，因为儿童过量饮用可能会出现一些不适反应，如上火等情况。
7.高尿酸血症或痛风患者：枸杞中含有一定量的嘌呤，对于高尿酸血症或痛风患者，大量饮用枸杞泡茶可能会导致体内尿酸水平升高，诱发痛风发作，所以这类人群需要谨慎饮用，必要时咨询医生的意见。
