气血两虚有诸多常见症状，面色萎黄无华、肌肤干燥粗糙；精神疲倦萎靡、体力下降乏力；毛发干枯脱落、指甲变薄易断且甲色苍白；女性月经周期不规律、经量减少，还可能影响受孕及孕期；有头晕目眩、心悸气短等表现，不同人群表现略有差异且受生活方式等影响。
面色：气血两虚者面色多表现为萎黄无华。从中医理论角度，气能推动血液运行以营养面部，血能滋养面色，当气血不足时，面部失于气血的充养，就会出现面色萎黄的情况。在不同年龄段人群中，儿童气血两虚可能表现为面色苍白无光泽；成年人则面色萎黄较为常见；老年人气血两虚时面色萎黄的同时可能还伴有憔悴感。女性因生理特点，若气血两虚，除面色萎黄外，还可能在月经周期、经量等方面有所体现，如月经色淡、量少等。
肌肤：皮肤会显得干燥、粗糙。这是因为气血是滋养肌肤的重要物质，气血不足则肌肤失于濡养，导致皮肤失去光泽、弹性，变得干燥粗糙。生活方式方面，长期熬夜、过度劳累等会加重气血两虚，进而使肌肤问题更明显。有慢性病史的人群，本身身体处于消耗状态，更容易出现气血两虚及相应的肌肤表现。
精神与体力方面
精神状态：常感疲倦、精神萎靡。气有推动精神活动的作用，血能养心，气血不足则心气不足、心血亏虚，就会出现精神不振、容易疲劳的情况。不同性别上，女性可能更易因气血两虚出现情绪方面的变化，如容易抑郁、焦虑等，这与女性的激素水平及生理周期等有关。年龄较小的儿童气血两虚可能表现为不爱玩耍、精神欠佳；老年人气血两虚则可能有神志倦怠、反应迟钝等表现。
体力：体力下降，容易感到乏力。比如日常活动量稍大就会觉得疲惫不堪，爬楼梯时容易气喘吁吁等。生活方式中缺乏运动、过度节食等会影响气血生成，加重体力方面的问题。有基础病史的人群，如患有慢性贫血等疾病的人，本身就存在气血相关的问题，更容易出现体力不支的情况。
毛发与指甲方面
毛发：头发容易干枯、脱落。发为血之余，气血不足则头发失于滋养，就会出现干枯、易断、脱落等现象。不同年龄人群表现有所不同，儿童气血两虚可能头发稀疏发黄；成年人头发干枯脱落较为常见；老年人头发花白且易脱落。女性若气血两虚，除头发问题外，还可能出现头发无光泽等情况，这与女性头发的生长周期及气血对头发的滋养关系密切。
指甲：指甲变薄、易断裂，且甲色苍白。指甲是气血的外在表现之一，气血充足时指甲红润、坚韧，气血两虚时指甲失去气血的充养，就会出现上述变化。在生活方式上，经常接触化学物质等可能会加重指甲的异常表现。有贫血病史等的人群，指甲的异常表现会更明显。
月经与生育方面（女性）
月经：月经周期不规律，经量减少。中医认为，气血是月经正常的物质基础，气血两虚会影响冲任二脉，导致月经周期紊乱、经量减少。不同年龄段的女性表现有所差异，青春期女性可能因气血两虚出现月经初潮后经期不调；育龄期女性可能影响受孕及孕期的气血状况；围绝经期女性气血两虚可能加重月经紊乱等问题。
生育：气血两虚可能影响受孕，即使受孕后也容易出现胎漏、胎动不安等情况。这是因为气血不足无法很好地滋养胎儿，导致胎儿发育受到影响。在备孕及孕期的女性，若存在气血两虚的情况，需要特别注意调养气血，以保障自身及胎儿的健康。
其他常见症状
头晕目眩：气血亏虚不能上荣头目，就会出现头晕目眩的症状。在不同人群中表现略有不同，儿童可能因气血两虚出现头晕时玩耍注意力不集中等情况；老年人头晕目眩可能伴有耳鸣等症状，这是因为老年人脏腑功能衰退，气血生成不足更明显。生活方式中长时间低头工作等可能会诱发或加重头晕目眩的症状。
心悸气短：心脏得不到气血的充分滋养，会出现心悸的情况，同时呼吸也会感到气短。对于有心血管基础病史的人群，气血两虚更容易加重心悸气短的症状，因为原本心脏功能就可能存在一定问题，再加上气血不足的影响，会使心脏的供需矛盾更加突出。
