腰腿痛可能与肌肉劳损或筋膜炎、骨质疏松、腰椎退行性病变、腰椎管狭窄、其他疾病有关。
1.肌肉劳损或筋膜炎
长期保持不良姿势（如久坐、弯腰搬重物）或过度运动，导致腰部肌肉、筋膜慢性损伤，引发无菌性炎症。疼痛以酸痛为主，活动后可能加重，休息后缓解。
2.骨质疏松
骨量减少导致椎体压缩性骨折，常见于老年人或绝经后女性。患者可能出现突发腰背痛，翻身、弯腰时疼痛加剧，严重者身高缩短、驼背。
3.腰椎退行性病变
腰椎间盘退化、椎间盘突出是常见原因。椎间盘纤维环破裂后，髓核突出压迫神经根，引发腰痛伴下肢放射性疼痛，弯腰、久坐或咳嗽时疼痛加重。
4.腰椎管狭窄
腰椎骨质增生、韧带肥厚或椎间盘突出导致椎管空间变窄，压迫脊髓或神经根。患者常出现间歇性跛行，行走一段距离后需蹲下或弯腰缓解疼痛，休息后症状减轻。
5.其他疾病
强直性脊柱炎、腰椎结核、肿瘤等也可能引发腰腿痛，需结合病史、影像学检查鉴别。
若症状持续存在，建议及时到医院骨科就诊，完善体格检查、超声检查、磁共振成像检查等，明确具体的原因并处理。
