女性气血两虚如何调理

气血亏虚如何调理食补？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血亏虚患者首先需要调整饮食，多食用山药、红枣、猪蹄、阿胶、鸡蛋、茯苓等富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。并且适量进行慢跑、骑单车、瑜伽等体育锻炼。同时需要保持良好的生活作息习惯，避免熬夜。

气血两虚应该吃什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血两虚可进行适当的药疗及食补。药疗方面。患者可以遵医嘱服用生脉饮、补中益气丸、桃红四物汤、归脾丸、人参养荣丸等具有补气养血的中成药。另外可于食补着手，气血两虚除需补日常水谷精微，还需额外补充以养气血。可多食用阿胶、红枣、燕麦、猪肝、羊肉等，促进自身气血生成。也需注意不可食用生冷刺激性食物，以免刺激

气血两虚吃什么中药好呢？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

指导意见：气血不足的情况多考虑是由 于平时摄入 的营养物质不在导致的情况的，这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜

气血不通的症状？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血不通是同时有气虚和血虚两种病症，主要表现为面色苍白或暗淡、食欲不振、易疲劳、四肢冰冷等症状，平时经常会有胸闷和心慌感。可通过食疗改善，也可进行针灸或服用中药治疗。

女人气血两虚吃什么好？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女人出现气血两虚的症状，可以食用温补的食物调理身体，常见的食物有阿胶、山药、大枣、黑芝麻、红糖等。能够有效的缓解症状。平时不要吃辛辣刺激油腻生冷，保持充分的休息，避免熬夜。

气血两虚的症状表现需要饮食注意什么？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

病情分析：气血两虚是中医上的一种说法，一般是指人体气虚与血虚并存。气虚亏虚后，人会经常感到有气无力、心悸、胸闷，同时还会出现头晕眼花的症状。注意事项：这个时候，饮食上要尽量多吃可以补充气血的食物，例如大枣、枸杞等。

亏气亏血怎么补？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

亏气亏血主要通过中药以及饮食来进行调理，应入院遵医嘱服用滋阴补肾以及补血益气的中药进行调理治疗，平时还应多吃红枣、阿胶、乌鸡汤、排骨山药汤、黑鱼汤、猪蹄汤、菠菜以及动物肝脏等食物。

气血虚的症状有哪些？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血两虚的患者会有睡眠浅、易惊醒、夜尿增多、精神疲乏、肢体倦怠、身体消瘦等症状，还会伴有眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重、胸闷、心慌气短、头晕、目眩、头发干枯分叉、脱发、面色苍白、肌肤粗糙等症状。女性患者还会出现月经量减少、闭经、性欲减退、手脚冰冷等症状。平时可以多吃些红枣、阿胶、山药、黑米等食物，可以补

气血两虚的症状是什么？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血两虚的症状包括乏力、耳鸣、头晕、心悸、气短、易疲劳、失眠多梦、面色枯黄、自汗、畏寒怕冷等，女性还会出现月经异常的情况，例如经量减少、经期延长等。气血两虚与长期营养不良、慢性疾病有关，您可以到当地三甲医院中医科进行辩证治疗。

气血两虚型便秘的症状？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血两虚的患者可出现大便干结、排便困难、食欲不振、心悸失眠、面色淡白、精神萎靡、头昏耳鸣、呼吸短促、四肢乏力、无法注意力、脉细无力、手足发麻等症状；部分女性还可出现月经不调、经闭、经量减少等情况。气血两虚的患者可以在医生的辨证之后，在医生的指导下使用当归养血汤、人参归脾丸、补中益气丸等中成药以及白术

如何调理气血两虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

可以采用以下方式调理气血两虚：一、运动调理。患者平时可以多做运动，如游泳，跑步，骑单车，爬山等，以上运动有益气养血的作用，对气血两虚有辅助治疗作用。二、中药调理。中医治疗原则是补气养血，可以应用复方阿胶浆、阿归养血颗粒等药物进行治疗。如果患者有气血两虚进行以上治疗的同时，饮食应该注意不要吃难以消化的食物。

气血两虚是怎么造成的

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血两虚一般都是因为营养不良，平时吃的不好、饮食不规律所致。另外一种情况是因为有出血性疾病，比如女同志月经不调，每次月经量都比较多或者因为痔疮出血，都容易导致气血虚。针对气血两虚临床上可以通过补气血的方法治疗，常用的中药有八珍颗粒，在运用药物治疗的同时，一定要针对病因治疗。

如何判断气血两虚

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床表现如果有乏力、四肢无力、懒言、不想活动、头晕、没有精气神、精神状态差、面色苍白、口唇淡，一般都会被判断为气血两虚。出现气血两虚后，可以运用中药进行调理，常用的中药有八珍颗粒、十全大补丸，同时还可以配合吃补气血的食物进行调理，这样会使效果更好一点。