产后风湿治疗方法为休息与保暖、适度运动、热敷、按摩和药物治疗。
1.休息与保暖
产后女性身体较为虚弱，需要充足的休息来促进身体恢复。应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。同时，要注意关节部位的保暖，避免受寒受潮，尤其是在寒冷季节或空调房间中，可适当增添衣物、使用保暖设备等，防止风湿症状加重。这是因为寒冷潮湿环境可能会影响局部血液循环，诱发或加重产后风湿的不适。
2.适度运动
在身体状况允许的情况下，可进行适度的运动，如产后瑜伽、散步等。适度运动有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力和肌肉力量，但要注意运动强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳。
3.热敷
可以使用温热的毛巾或热水袋对疼痛的关节部位进行热敷，每次热敷时间约15-20分钟，每天可进行数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。不过，要注意温度适中，避免烫伤皮肤。对于产后身体较为敏感的女性，热敷时更要留意皮肤反应。
4.按摩
专业人员的按摩可以帮助放松肌肉，改善关节周围的血液循环。按摩时要注意力度适中，根据疼痛部位和身体状况进行针对性按摩。例如，对肩颈部、腰部等可能因产后劳累等因素导致不适的部位进行轻柔按摩，有助于缓解产后风湿引起的肌肉酸痛等症状，但按摩应在专业人士指导下进行，避免因不当按摩造成损伤。
5.药物治疗
若产后风湿症状较为严重，可能需要在医生评估后考虑药物治疗，例如，某些非甾体抗炎药在特定情况下可用于缓解疼痛等症状，常用药物为布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等。
此外，针灸通过刺激特定穴位来调节身体的气血流通，缓解疼痛等症状；推拿则结合了按摩等手法，在中医理论指导下对身体进行调整。
