夏天护肤需根据不同情况进行，清洁肌肤要选合适洁面产品并正确洁面，补水保湿要及时用爽肤水、用保湿精华和面霜乳液，防晒要选合适防晒霜并结合物理防晒，特殊人群如儿童、敏感肌肤人群、油性皮肤人群有各自注意事项，儿童用温和洁面和防晒产品、敏感肌肤慎重选护肤品且过敏即就医、油性皮肤控油水油平衡并注意作息。
选择合适洁面产品：夏天皮肤油脂分泌旺盛，应选择温和且清洁力适中的洁面产品。例如含有氨基酸成分的洁面乳，其性质温和，不会过度清洁皮肤屏障。对于油性皮肤人群，可适当增加洁面次数，但一般早晚各一次即可；干性和中性皮肤人群，避免过度清洁导致皮肤干燥，每天一次洁面通常足够。
正确洁面方法：用温水湿润脸部，取适量洁面产品在手中搓出丰富泡沫，然后以打圈的方式轻轻按摩脸部，T区（额头、鼻子、下巴）可适当多按摩几下，注意避开眼周。按摩时间控制在1-2分钟左右，最后用清水彻底冲洗干净，洗净后用干净柔软的毛巾轻轻拍干脸部。
补水保湿
爽肤水使用：洁面后应及时使用爽肤水，爽肤水可以进一步清洁皮肤并为皮肤补充水分。选择适合自己肤质的爽肤水，如油性皮肤可选择含有水杨酸等成分的控油爽肤水；干性皮肤可选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的爽肤水。取适量爽肤水倒在化妆棉上，然后轻轻擦拭脸部和颈部，或者直接用手掌轻轻拍打脸部，帮助皮肤吸收。
保湿精华与面霜（乳液）：爽肤水后可使用保湿精华，精华液中营养成分浓度较高，能深入肌肤底层为皮肤补充水分和营养。根据肤质选择精华，例如干性皮肤可选择富含油脂和保湿成分的精华。之后涂抹面霜或乳液进行锁水，油性皮肤可选择轻薄的乳液，干性皮肤可选择滋润度较高的面霜。涂抹时以轻轻按压的方式，从脸部中央向外轻轻按摩，帮助产品吸收。
防晒防护
防晒霜选择：夏天防晒至关重要，应选择防晒指数（SPF）适中且具有防晒黑、防晒伤功能的防晒霜。SPF值一般选择30-50即可，如SPF30的防晒霜可阻挡约97%的紫外线，SPF50可阻挡约98%的紫外线。根据不同场景选择防晒霜，若长时间在户外活动，可选择防水型防晒霜；日常通勤等可选择普通防晒霜。对于儿童等特殊人群，要选择儿童专用的温和防晒霜，避免刺激儿童娇嫩的皮肤。
防晒其他措施：除了涂抹防晒霜，还可通过物理防晒方式辅助，如佩戴遮阳帽、太阳镜、穿着防晒衣等。遮阳帽应选择帽檐较宽的，能遮挡脸部、颈部等部位；太阳镜要选择UV防护效果好的；防晒衣应选择材质轻薄但防晒效果好的。在上午10点至下午4点紫外线最强时段，尽量减少外出，若必须外出，应寻找阴凉处活动。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤比成人更娇嫩，在夏天护肤时，洁面产品要选择儿童专用的温和产品，避免使用含有刺激性化学成分的产品。防晒霜要选择通过儿童化妆品认证的产品，防止儿童误舔导致不良影响。同时，要注意给儿童做好防晒，避免长时间暴晒，防止晒伤和晒黑，外出时可采用物理防晒与温和防晒霜结合的方式。
敏感肌肤人群：敏感肌肤人群在夏天护肤要更加谨慎，洁面产品应选择无刺激、低敏的产品。爽肤水和精华等护肤品也应选择经过敏感肌测试的产品。防晒产品要先在小面积皮肤上进行测试，确认无过敏反应后再大面积使用。若皮肤出现过敏等不适症状，应立即停止使用相关护肤品，并及时就医。
油性皮肤人群：油性皮肤人群夏天护肤除了清洁、补水防晒外，要注意控制水油平衡。可适当使用含有控油成分的护肤品，但要避免过度控油导致皮肤干燥。同时，要注意生活作息，避免熬夜等导致油脂分泌更加旺盛的行为。
