视力恢复可通过屈光不正矫正（框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术）、眼部疾病治疗（白内障手术、青光眼药物及手术治疗、视网膜脱离手术治疗）、视功能训练（儿童弱视传统遮盖、精细目力、视觉刺激疗法）、生活方式相关促进（合理用眼保持正确姿势、控制用眼时长、增加户外活动，饮食保证均衡摄入有益营养物质）来实现。
一、屈光不正矫正恢复视力
（一）框架眼镜
通过验光确定合适的镜片度数，佩戴框架眼镜是最常见且相对安全简便的矫正方式，适用于各年龄段人群，不同年龄段人群验光要求和眼镜适配有所不同，儿童需定期复查调整度数。
（二）角膜接触镜
包括软性隐形眼镜和硬性透气性角膜接触镜（RGP）等。RGP对一些屈光不正的矫正效果较好，尤其对于青少年近视发展有一定控制作用，但佩戴需要注意眼部卫生，定期清洁护理，眼部有炎症等情况时不宜佩戴，儿童佩戴需在家长监护下谨慎选择。
（三）屈光手术
1.准分子激光手术：适用于18周岁以上，近视度数稳定的人群，通过激光切削角膜改变屈光状态来恢复视力，但术前需进行严格的眼部检查评估是否适合，术后也需遵循医嘱护理。
2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：对于一些高度近视等不适合做准分子激光手术的人群可考虑，但同样有严格的适应证和禁忌证，需综合评估眼部情况。
二、眼部疾病治疗恢复视力
（一）白内障
1.手术治疗：是主要的恢复视力的方法，当白内障影响视力到一定程度时，如视力低于0.3等情况，可通过白内障超声乳化联合人工晶体植入术治疗，不同年龄段患者手术选择的人工晶体有所不同，老年人可根据自身需求选择单焦点、多焦点等不同类型人工晶体，术后需注意避免剧烈运动、防止眼部感染等。
（二）青光眼
1.药物治疗：通过使用降眼压药物控制眼压，如前列腺素衍生物类、β-受体阻滞剂等药物，但药物治疗需长期规律使用，且要监测眼压和眼部情况，不同年龄患者对药物的耐受性等有差异。
2.手术治疗：对于药物控制不佳的青光眼患者可考虑手术，如小梁切除术等，手术目的是降低眼压，从而保护视神经，延缓视力进一步受损，不同年龄青光眼患者手术风险和术后恢复等需综合考量。
（三）视网膜脱离
1.手术治疗：包括巩膜扣带术、玻璃体切割术等，需要根据视网膜脱离的类型、范围等选择合适的手术方式，及时手术可最大程度恢复视力，儿童发生视网膜脱离多与先天因素等有关，需尽早诊断和治疗以减少对视功能的影响。
三、视功能训练恢复视力
（一）儿童弱视训练
1.传统遮盖疗法：适用于单眼弱视儿童，遮盖健眼强迫使用弱视眼，刺激弱视眼发育，但要注意遮盖时间和定期复查，避免健眼视力下降，儿童在遮盖过程中需家长密切关注眼部情况。
2.精细目力训练：如穿珠子、描图等，通过让弱视眼进行精细活动来促进视力提高，不同年龄段儿童可选择适合的精细目力训练项目，要注意训练强度和时间，避免引起眼部疲劳。
3.视觉刺激疗法（CAM疗法）：利用黑白条纹棋盘格等刺激弱视眼，激发视功能发育，对儿童弱视有一定的治疗作用，治疗过程中需根据儿童年龄和耐受情况调整刺激参数等。
四、生活方式相关促进视力恢复
（一）合理用眼
1.保持正确的读写姿势，阅读和书写时眼睛与书本保持33厘米左右距离，连续用眼时间不宜过长，青少年学习时一般建议每用眼30-40分钟休息10-15分钟，可眺望远方或做眼保健操等，不同年龄段人群用眼时长和休息方式可适当调整，以减轻眼部疲劳。
2.增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，有助于预防近视的发生和发展，对已近视的儿童等也有一定的视力保护作用，不同季节和天气条件下可选择合适的户外活动方式。
（二）饮食营养
1.保证均衡饮食，摄入富含维生素A（如动物肝脏、胡萝卜等）、维生素C（如柑橘类水果、草莓等）、叶黄素（如绿色蔬菜、玉米等）等营养物质的食物，对眼睛健康有益，不同年龄段人群饮食营养需求有差异，儿童生长发育阶段更要注重营养均衡以支持眼睛正常发育。例如，维生素A缺乏可能导致夜盲症等，而充足的叶黄素摄入有助于保护视网膜等。
