早上睡醒眼睛干涩可能由多种因素引起，包括环境因素如空气干燥、睡眠环境不佳；用眼习惯因素如长时间用眼、不正确用眼姿势；眼部疾病因素如干眼症、睑板腺功能障碍；全身疾病因素如糖尿病、自身免疫性疾病；以及药物因素如某些药物的副作用。不同因素对不同人群影响各异，需关注并针对性处理。
一、环境因素
1.空气干燥：室内空气过于干燥时，尤其是在使用空调、暖气等设备的季节，会使眼睛表面的泪液蒸发过快，导致早上睡醒眼睛干涩。例如，在冬季长时间使用暖气的室内环境中，空气湿度较低，容易引发眼睛干涩问题。不同人群对干燥环境的耐受程度不同，一般来说，老年人泪液分泌功能本身有所减退，相对更易受空气干燥影响出现晨起眼睛干涩；儿童若长时间处于干燥环境，也可能因泪液蒸发异常而出现该症状。
2.睡眠环境不佳：睡眠时如果接触到刺激性物质，如枕头、被褥上的尘螨等过敏原，可能引起眼部的过敏反应，导致早上睡醒眼睛干涩。对于过敏体质的人群，如患有过敏性鼻炎的人，更容易因睡眠环境中的过敏原而出现眼部相关不适。
二、用眼习惯因素
1.长时间用眼：日间长时间使用电子设备（如电脑、手机等），会使眼睛长时间处于紧张状态，眨眼频率减少，泪液分泌不足，泪膜稳定性下降，从而在早上睡醒时出现眼睛干涩。年轻人由于工作、娱乐等原因，长时间用眼的情况较为普遍，尤其在青少年群体中，过度使用电子设备玩游戏、看视频等，更容易引发晨起眼睛干涩。儿童若长时间近距离用眼，如看书、写字姿势不正确且时间过长，也会影响泪液的正常分泌和分布，导致眼睛干涩。
2.不正确的用眼姿势：比如躺着玩手机、看书等，这种不正确的用眼姿势会影响泪液在眼表的均匀分布，使得部分眼表区域得不到充分的泪液湿润，进而引起早上睡醒眼睛干涩。不同年龄段人群都可能存在这种不正确用眼姿势，尤其是儿童和青少年，他们在放松状态下更易采取不恰当的用眼姿势。
三、眼部疾病因素
1.干眼症：这是导致早上睡醒眼睛干涩最常见的眼部疾病之一。干眼症是由于泪液分泌不足、泪液成分异常或泪液蒸发过快等原因引起的眼表疾病。泪液分泌不足可能是因为泪腺功能减退，随着年龄增长，老年人泪腺功能自然衰退，患干眼症的几率增加；而一些全身性疾病，如类风湿关节炎、糖尿病等也可能影响泪液分泌，进而引发干眼症导致晨起眼睛干涩。对于患有干眼症的患者，无论年龄大小，都会长期存在眼睛干涩等不适症状，且在晨起时可能更为明显。
2.睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂对维持泪膜稳定很重要，当睑板腺发生功能障碍时，油脂分泌异常，会影响泪膜的完整性，导致泪液蒸发过快，出现早上睡醒眼睛干涩的情况。这种情况在各年龄段都可能发生，特别是中老年人，由于睑板腺逐渐老化，更容易出现睑板腺功能障碍相关问题。
四、全身疾病因素
1.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引起神经病变，影响泪腺的分泌功能，导致泪液分泌减少，从而出现早上睡醒眼睛干涩的症状。糖尿病患者中，尤其是病程较长且血糖控制不理想的人群，更易出现眼部并发症，眼睛干涩是其中较为常见的一种表现。对于糖尿病患者，需要严格控制血糖，同时关注眼部健康，定期进行眼部检查，以早期发现和处理可能出现的眼部问题。
2.自身免疫性疾病：像类风湿关节炎等自身免疫性疾病，会累及眼部组织，影响泪液的分泌和眼表的正常功能，导致眼睛干涩。自身免疫性疾病患者的免疫系统攻击自身组织，眼部也可能成为受损部位，从而出现晨起眼睛干涩等症状。这类患者需要在治疗自身免疫性疾病的同时，关注眼部的护理和不适症状的处理。
五、药物因素
1.某些药物副作用：一些药物服用后可能会引起眼睛干涩的副作用，例如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等。不同药物引起眼睛干涩的机制不同，抗组胺药可能通过抑制泪液分泌来发挥作用；降压药可能影响眼部的血液循环等。长期服用这些药物的人群需要留意是否出现早上睡醒眼睛干涩的情况，如果出现，可咨询医生是否需要调整用药方案。对于儿童等特殊人群，使用可能导致眼睛干涩副作用的药物时更需谨慎，应在医生指导下权衡用药利弊。
