一岁十个月宝宝身高体重有正常范围，受遗传、营养、疾病等因素影响，家长要定期监测，通过合理喂养、健康生活方式来促进发育，若明显低于或高于正常范围需及时就医处理。
一、正常范围参考
1.身高
一般来说，一岁十个月男宝宝的身高正常范围大约在78.9~94.0厘米之间。这是基于大规模儿童生长发育调查得出的数据，身高的增长反映了骨骼等身体结构的发育情况。
一岁十个月女宝宝的身高正常范围大约在77.9~92.4厘米之间。
2.体重
一岁十个月男宝宝体重正常范围大概在9.0~14.0千克。体重是反映宝宝营养状况等多方面身体情况的重要指标，与宝宝的能量摄入、生长发育等密切相关。
一岁十个月女宝宝体重正常范围大概在8.6~13.6千克。
二、影响因素
1.遗传因素
如果父母身高较高，宝宝通常有更大的概率在身高方面接近或达到较高的水平。因为遗传基因会影响骨骼的生长发育等方面。例如，父母双方都是高个子，那么宝宝从遗传基因层面就具备了身高生长的有利条件。
父母的体重情况也会在一定程度上遗传给宝宝，宝宝的体重会受到遗传因素对身体代谢、身体组成等方面的影响。
2.营养因素
蛋白质摄入：蛋白质是身体生长发育的重要物质基础。如果宝宝在日常饮食中蛋白质摄入不足，如奶类、肉类、豆类等食物摄入不够，会影响身高和体重的增长。例如，长期以米面等碳水化合物为主食，蛋白质来源单一且不足的宝宝，可能会出现体重增长缓慢、身高增长不达标的情况。
维生素和矿物质：维生素D有助于钙的吸收，缺乏维生素D会影响骨骼的钙化，从而影响身高。钙是骨骼发育的重要元素，缺乏钙会导致骨骼发育不良。例如，宝宝如果日照不足，体内维生素D合成减少，同时饮食中钙摄入不足，就会影响身高和体重的正常增长。
能量摄入：宝宝需要足够的能量来维持生长发育，如果能量摄入长期不足，会导致体重增长缓慢，同时也会影响身高的增长，因为身体没有足够的能量来支持骨骼等的生长发育过程。
3.疾病因素
一些慢性疾病，如先天性心脏病、慢性腹泻等会影响宝宝的营养吸收和身体的正常代谢，从而影响身高和体重。例如，患有慢性腹泻的宝宝，营养物质不能被有效吸收，会出现体重不增甚至下降，身高增长也会受到影响。
内分泌疾病，如甲状腺功能减退症，会导致宝宝生长发育迟缓，出现身高和体重低于正常范围的情况。甲状腺激素对身体的生长发育、新陈代谢等起着重要作用，甲状腺功能减退时，身体的代谢减缓，生长发育也会受到抑制。
三、监测与干预
1.定期监测
家长应定期（如每个月或每两个月）测量宝宝的身高和体重，并与正常范围参考值进行对比。可以使用专门的儿童身高体重测量仪进行测量，确保测量的准确性。通过定期监测，能够及时发现宝宝身高体重增长是否偏离正常范围。
2.合理喂养
保证营养均衡：为宝宝提供多样化的饮食，包括谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等。例如，每天保证500毫升左右的奶类摄入，以提供蛋白质、钙等营养物质；每天保证一定量的肉类（如50~70克）、蔬菜（50~100克）和水果（50~100克）的摄入，确保维生素、矿物质等的充足供应。
培养良好饮食习惯：避免宝宝挑食、偏食。可以通过有趣的饮食安排来吸引宝宝进食，例如将蔬菜做成可爱的形状，或者变换食物的烹饪方式等。让宝宝养成定时定量进餐的习惯，有助于身体的正常代谢和生长发育。
3.健康生活方式
充足睡眠：一岁十个月的宝宝每天需要保证12~14小时的睡眠时间。睡眠时身体会分泌生长激素，有助于骨骼的生长和身体的发育。营造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、舒适的温度和光线等，保证宝宝充足的睡眠。
适当运动：鼓励宝宝进行适当的运动，如爬行、走路、玩耍等。运动可以促进血液循环，增强骨骼和肌肉的发育，有助于身高的增长。例如，可以带宝宝到户外进行适量的活动，让宝宝在玩耍中得到锻炼。
四、特殊情况处理
1.身高体重明显低于正常范围
如果发现宝宝的身高体重明显低于正常范围，应及时带宝宝到医院儿科就诊。医生会进行全面的检查，包括体格检查、实验室检查（如血常规、甲状腺功能等），以明确原因。例如，可能需要进行详细的病史询问，了解宝宝的喂养情况、疾病史等，然后根据检查结果进行相应的处理。如果是由于疾病因素引起的，需要针对具体疾病进行治疗；如果是营养因素引起的，医生会根据宝宝的情况制定个性化的营养补充方案等。
2.身高体重明显高于正常范围
当宝宝身高体重明显高于正常范围时，也需要引起重视。可能需要排查是否存在内分泌等方面的异常情况。例如，一些内分泌疾病可能导致宝宝过度生长。同样需要带宝宝到医院进行相关检查，如内分泌方面的检查等，以明确原因，并采取相应的措施。如果是单纯的营养过剩导致的体重过重等情况，需要调整宝宝的饮食结构和生活方式，控制能量的过度摄入，增加运动量等。
总之，对于一岁十个月宝宝的身高体重情况，家长要密切关注，通过合理的喂养、健康的生活方式等多方面来促进宝宝正常的生长发育，如果发现异常及时就医。
