左眼皮老是跳可能由营养缺乏、用眼过度、睡眠不足、精神压力、眼部疾病等原因导致的。
1.营养缺乏
体内缺乏镁、钙等矿物质，会影响神经肌肉的正常功能，导致眼皮出现异常跳动。
2.用眼过度
长时间看电子屏幕、阅读等，使眼部肌肉持续紧张，引发眼轮匝肌痉挛，导致眼皮跳动。
3.睡眠不足
熬夜、睡眠质量差，大脑和眼部得不到充分休息，神经功能出现紊乱，刺激眼周肌肉收缩，出现眼皮跳。
4.精神压力
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，精神高度紧绷，影响神经系统的正常调节，引发眼皮不自主跳动。
5.眼部疾病
结膜炎、角膜炎等眼部炎症，或倒睫刺激眼球，会干扰眼部正常生理状态，引起眼皮跳。
