眼睛老是流泪一般是环境刺激、用眼疲劳、泪道阻塞所致，需针对具体原因规范处理。
1.环境刺激
冷空气、强风、油烟或强光刺激泪腺分泌增多。
外出佩戴防风眼镜，避免直接接触刺激性环境，流泪时勿用手揉眼，可用干净纸巾轻按内眼角吸干泪水。
2.用眼疲劳
长时间看屏幕或阅读导致眨眼减少，泪液蒸发过快引发反射性流泪。
遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），热敷眼睑（40℃毛巾敷眼10分钟/次）促进泪液分泌，或使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩。
3.泪道阻塞
泪小点、泪小管或鼻泪管狭窄导致泪液排出受阻。
轻症可按摩泪囊区（内眼角下方）促进疏通，重症需泪道冲洗或手术（如泪道探通术、置管术）。
