五个月宝宝头老是往一边歪，可能是斜颈、习惯或发育因素导致，可采取一般处理、调整睡眠姿势、增加颈部活动等措施。
1.一般处理
观察宝宝颈部是否有硬块或肌肉紧张，若存在可能是先天性肌性斜颈。需及时就医，医生可能建议通过按摩、拉伸等物理治疗改善，如轻柔地向对侧拉伸颈部肌肉，每天多次，每次持续数秒。
2.调整睡眠姿势
避免宝宝长期固定同一睡姿，如总朝一侧睡。可定期更换宝宝头部方向，或使用定型枕辅助，但需确保枕头柔软、透气，避免影响呼吸。
3.增加颈部活动
通过游戏引导宝宝转动头部，如用玩具吸引其向不同方向看，锻炼颈部肌肉力量和灵活性。
若宝宝歪头同时伴有活动受限、面部不对称等情况，需尽快就医，排除骨骼或神经系统异常，如颈椎畸形、脑瘫等，以便针对性治疗。
