眼睛干涩、老是犯困、频繁眨眼可能由用眼过度、干眼症、过敏或炎症、全身性疾病等因素引起。
1.用眼过度
长时间近距离用眼（如阅读、使用手机/电脑）会使眼肌持续紧张，导致视疲劳。视疲劳不仅表现为眼睛干涩、酸胀，还会引发头痛、犯困，甚至通过眨眼试图放松眼部肌肉。
2.干眼症
长时间用眼（如看电子屏幕）、环境干燥或隐形眼镜佩戴不当，会导致泪液分泌不足或蒸发过快，引发眼睛干涩。干涩感会刺激角膜神经，通过频繁眨眼试图缓解不适，同时因眼部疲劳而犯困。
3.过敏或炎症
过敏性结膜炎或慢性结膜炎患者，因眼部瘙痒、异物感会频繁眨眼，同时炎症刺激可能伴随分泌物增多，导致眼睛不适和疲劳感加重，进而犯困。
4.全身性疾病
如糖尿病、干燥综合征等，可能影响泪液分泌或神经功能，导致眼睛干涩；甲状腺功能减退则可能引发全身乏力、犯困，并伴随眼部症状。
