清肺化痰的食物包括雪梨、白萝卜、银耳等。
1.雪梨
雪梨性凉味甘，有清热润肺、化痰止咳的作用。直接生食，能最大程度保留其营养成分，清润之感直抵肺腑；也可制成冰糖雪梨羹，将雪梨与冰糖一同炖煮，软糯香甜，对缓解肺热咳嗽、痰多黏稠效果显著。
2.白萝卜
白萝卜富含维生素和膳食纤维，能清热生津、顺气化痰。可生吃，清脆爽口；也可与排骨等炖汤，如白萝卜排骨汤，在享受美味的同时，起到清肺化痰、滋养身体的作用。
3.银耳
银耳有滋阴润肺、养胃生津之效。煮成银耳羹，加入适量枸杞、红枣，口感软糯，能滋润肺部，化解痰液，尤其适合干燥季节食用。
