一个月婴儿打呼噜多为生理性现象，但需警惕病理性因素，需结合具体表现判断是否需干预。
一、生理性因素：睡姿与鼻腔分泌物
婴儿鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，仰卧时舌根后坠易致气道不畅；若鼻腔有分泌物（奶渍、鼻痂）堵塞，也会引发呼噜声。处理：建议侧睡或适当抬高上半身；可用生理盐水滴鼻软化分泌物，用吸鼻器轻柔清理（避免损伤黏膜）。
二、先天性喉软骨发育不良
因喉软骨软化，吸气时喉部塌陷，发出“呼噜呼噜”声，吃奶或哭闹时加重，常伴轻微呼吸急促。处理：补充维生素D（每日400IU），多晒太阳促进钙吸收；多数随月龄增长（6-12月）逐渐缓解，严重时需儿科就诊评估。
三、呼吸道感染（感冒、鼻炎等）
病毒或细菌感染致鼻黏膜充血水肿、分泌物增多，引发鼻塞性呼噜；若伴发热、咳嗽、拒奶，可能提示下呼吸道感染。处理：保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激；鼻塞严重时遵医嘱用生理盐水鼻喷剂，避免自行使用成人滴鼻剂。
四、胃食管反流
婴儿贲门括约肌发育不完善，吃奶后易反流，奶液刺激咽喉部黏膜，引发类似呼噜的喘息声，常伴夜间睡眠不安、频繁漾奶。处理：每次喂奶后竖抱拍嗝（5-10分钟），喂奶量减少1/3，采用“少量多餐”；睡眠时可将上半身抬高15°-30°，减少反流。
五、需紧急就医的情况
若呼噜声伴呼吸急促（＞60次/分）、口唇发绀、拒奶、体重不增、频繁呛咳等，可能提示气道梗阻或严重感染，需立即就诊，避免延误病情。
（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗需由儿科医生评估后制定方案，避免自行用药。）
