宝宝牙齿发育分为两个关键阶段，乳牙在6个月~2岁半期间依次萌出（共20颗），恒牙从6岁开始替换乳牙，至12岁左右完成。
一、乳牙萌出前期（0~6个月）：此阶段牙龈开始发育，需保证充足钙和维生素D摄入以支持牙齿矿化，每日用干净纱布轻擦牙龈，减少口腔细菌滋生，避免让宝宝接触含糖分食物。
二、乳牙萌出期（6个月~2岁半）：下中切牙（6~10个月）、上中切牙（7~11个月）等依次萌出，2岁半前20颗乳牙全部长出。萌出时可能流口水、牙龈不适，可通过咬牙胶或冷敷牙龈缓解，避免咬过硬物品。
三、乳牙列稳定期（2岁半~6岁）：20颗乳牙形成稳定牙列，需每日刷牙2次（3岁以下用米粒大小含氟牙膏），控制甜食摄入，每半年口腔检查，发现龋齿或咬合异常及时干预。
四、恒牙萌出替换期（6岁~12岁）：第一恒磨牙（6岁左右）先萌出，随后依次替换乳切牙、尖牙、乳磨牙，至12岁左右完成。若乳牙未脱落而恒牙萌出，需及时拔除滞留乳牙，避免恒牙错位。
早产儿因发育差异可能出现萌出延迟或提前，家长需持续观察；低龄儿童（6个月~2岁）牙龈不适优先非药物干预，药物使用需遵医嘱；3岁以上儿童可在家长指导下逐步学习自主刷牙，培养良好口腔习惯。
