一般情况下，剖腹产术后建议在腹部伤口基本愈合、恶露量明显减少且无感染迹象后，通常2~4周可逐步恢复淋浴，但需结合个体恢复情况调整，避免过早洗澡增加感染风险。
伤口愈合标准：术后2周左右需观察腹部切口是否完全闭合（表面无裂开）、无红肿渗液、触诊无疼痛或波动感；若采用不可吸收缝线，需确认已拆除；若为可吸收线（无需拆线），伤口已结痂且干燥，可考虑洗澡。
恶露量减少：产后恶露通常持续4~6周，若恶露量显著减少（如从鲜红色转为淡红色、淡黄色分泌物）、无明显异味，且颜色转为淡红色或白色，可降低感染风险，适合恢复洗澡。
整体恢复状况：若术后体力基本恢复（如能自主行走5~10分钟无头晕、心慌），无发热（体温＜38℃）、伤口裂开等并发症，可逐步恢复日常活动及洗澡。
洗澡方式与护理：建议采用淋浴而非盆浴（避免污水进入阴道或刺激未愈伤口）；水温控制在38~40℃，避免过冷或过热；洗澡时间＜15分钟，防止体力透支；洗完后及时擦干腹部伤口及周围皮肤，必要时用碘伏消毒伤口边缘，保持干燥清洁。
特殊人群调整：合并伤口感染（红肿热痛、渗液）、重度贫血（血红蛋白＜90g/L）、妊娠期糖尿病（血糖控制不佳）等并发症的产妇，需在医生评估后延迟洗澡，直至身体状况稳定。
