产前1-3天常见预兆包括规律宫缩、少量见红、阴道流水（破水）、胎儿下降感及胎动轻微变化，需结合症状判断并及时就医。
规律宫缩
临产前宫缩逐渐规律化，间隔从10-20分钟缩短至5-10分钟，持续时间从10-20秒延长至40-60秒，强度逐渐增强。需与假性宫缩（不规律、强度弱、休息后缓解）区分，建议记录宫缩间隔及持续时间，若宫缩频率≥5分钟/次且持续≥1分钟，或伴随腹痛加剧、腰酸，需准备就医。有早产史或高危妊娠（如子痫前期）者需提前联系医院。
见红
宫颈内口胎膜与子宫壁分离，少量血性分泌物（粉红或褐色黏液）排出，通常为分娩前24-48小时典型表现，量少于月经量。若出血量＞月经量、颜色鲜红或伴随血块，需警惕前置胎盘、胎盘早剥等异常，立即就诊。
破水（胎膜破裂）
阴道突然流出清亮或混有胎脂的液体，不受主观控制，可能伴随少量胎粪（需观察颜色）。一旦发生破水，立即平卧并抬高臀部（避免脐带脱垂），尽快就医。破水后需注意感染风险，医生可能预防性使用抗生素（如青霉素类）。
胎儿下降感
胎头入盆后，孕妇上腹部压迫感减轻，呼吸顺畅，食欲增加，但伴随尿频、下腹坠胀。初产妇通常在分娩前1-2周出现，经产妇可能临产前数小时出现。若伴随明显腹痛或下坠，提示产程临近。
胎动变化
临产前胎动可能轻微减少（因活动空间缩小），但需警惕异常：若胎动突然减少＞50%或频繁剧烈，提示胎儿缺氧，立即就医。胎动监测建议结合自数胎动（早中晚各1小时，≥3次/小时为正常）。
特殊提醒：若出现上述预兆但不确定是否临产，可前往医院检查宫颈成熟度及胎心监护。高危孕妇（如妊娠期高血压、瘢痕子宫）建议提前3-7天联系医院，做好入院准备。
