淫羊藿不可以长期当茶喝，其性温味辛甘有温燥之性，长期饮用易引发身体燥热等不适。
淫羊藿是常用的温补肾阳中药材，核心功效为补肾阳、强筋骨、祛风湿，适合肾阳不足的人群短期调理，但其温燥之性会耗伤人体阴液，长期泡水饮用，即便肾阳不足者也会因温燥过度出现口干舌燥、咽喉肿痛、心烦失眠等上火症状，体质偏阴虚火旺者饮用后，会直接加重潮热盗汗、手足心热等问题。
健康人群本就无肾阳亏虚的问题，长期喝淫羊藿茶会打破体内阴阳平衡，导致阳气过盛，还可能影响脾胃功能，出现腹胀、口干等不适，且淫羊藿的有效成分泡水析出有限，长期饮用也无法起到理想的调理效果，反而徒增身体负担，饮用需按需、按量且把控时长。
若想通过淫羊藿调理身体，需先到中医科辨证自身体质，在医生指导下确定饮用时长和剂量，饮用后出现上火、肠胃不适等症状，需立即停止饮用并及时就诊。
