男士乳房增生（男性乳腺发育症）是男性乳腺组织异常增生导致的良性病症，多见于青春期、中老年及肥胖或内分泌紊乱人群，多数可通过生活方式调整或药物干预缓解，少数需手术治疗。
青春期生理性增生：青春期男性体内激素水平波动，约60%~70%会出现暂时性乳腺增大，通常1~2年内自行消退，无需特殊治疗，需避免滥用保健品或激素类药物。
病理性增生：由内分泌疾病（如甲状腺功能异常、性腺功能减退）、药物（如抗抑郁药、激素类药物）或肥胖引发，需通过激素检测明确病因，优先调整生活方式，必要时药物干预。
中老年增生：多因雄激素水平下降、肥胖或慢性疾病（如糖尿病）导致，需控制体重、改善代谢，严重时可在医生指导下使用抗雌激素类药物或手术切除增生组织。
特殊人群注意事项：青少年应避免过度肥胖，减少含激素食品摄入；中老年男性若伴随乳房疼痛、肿块变硬或乳头溢液，需及时就医排查恶性病变风险。
