孩子晕车可通过调整乘车环境、分散注意力、提前干预等方法缓解，建议乘车前1小时避免进食过饱，乘车时选择通风良好位置，使用非药物干预优先。
乘车环境优化：选择车辆前排靠窗位置，保持车内空气流通，避免接触异味或过强光线刺激。乘车前避免让孩子空腹或进食油腻食物，可少量进食易消化食物。
分散注意力方法：让孩子参与观察窗外风景、听音乐、玩简单游戏或讲故事，通过视觉-听觉转换减轻前庭系统刺激。可准备孩子喜爱的玩具或绘本，在乘车过程中适时互动。
药物干预选择：若症状严重，可在医生指导下使用儿童晕车药，如茶苯海明类药物，但需严格遵循年龄禁忌，2岁以下儿童不建议使用。用药前需确认孩子无药物过敏史。
特殊人群注意：低龄儿童（如2岁以下）优先采用非药物措施，避免药物副作用。有癫痫、哮喘病史的孩子慎用晕车药，乘车前需提前告知医生。
应急处理措施：若孩子出现晕车症状，立即停车让其下车休息，转移至通风处，可饮用少量温水或含服少量生姜片缓解不适。症状持续不缓解时，及时就医。
