宝宝发烧降温需结合体温、年龄及状态综合处理，核心妙招包括科学物理降温、合理补水、环境调控、遵医嘱用药及特殊人群护理。
科学物理降温是基础
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭不超过10分钟；退热贴可辅助降温但不可替代核心措施；严禁使用酒精擦浴或冰敷，避免刺激皮肤或引发寒战。
及时补充水分防脱水
少量多次喂母乳（持续按需喂养）或稀释奶粉，体温超38.5℃时增加饮水量；可补充口服补液盐（ORS）预防电解质紊乱，避免用果汁、糖水等高渗液体加重脱水。
优化环境促散热
室温控制24-26℃、湿度50%-60%，定时开窗通风；避免强光噪音刺激，让宝宝卧床休息，睡眠时身体代谢率降低，利于体温恢复。
遵医嘱规范用药
体温≥38.5℃或因发烧精神差时，2月龄以上可用对乙酰氨基酚，6月龄以上加用布洛芬；严格按体重计算剂量，两次用药间隔分别为4-6小时、6-8小时，禁用复方退烧药。
特殊情况需紧急就医
新生儿（＜28天）、早产儿或有基础疾病者，发烧后2小时内必须就医；若持续超39℃、伴抽搐、皮疹或精神萎靡，立即排查感染（如肺炎、脑膜炎）或非感染性病因。
注：物理降温仅适用于体温＜38.5℃或无不适的低中度发烧，高烧伴不适时需优先药物干预，具体处理需结合宝宝个体情况，建议在儿科医生指导下进行。
