厌食需结合病因、年龄及生活方式综合干预。儿童优先调整饮食环境与行为习惯，青少年关注心理压力与营养均衡，成人需排查疾病并改善情绪管理。
儿童厌食：多因喂养不当或心理因素，建议固定进餐时间，采用分餐制避免零食干扰，通过游戏化方式增加进食兴趣，严重时需儿科医生评估微量元素。
青少年厌食：学业压力或社交焦虑常见，家长应避免过度关注体重，鼓励自主选择食物种类，必要时心理咨询师介入，补充维生素B族改善代谢。
成人厌食：需排查消化系统疾病或抑郁倾向，优先通过正念饮食训练恢复食欲，规律作息并补充膳食纤维，药物干预需精神科医生开具处方。
特殊人群：孕妇厌食需少量多餐，避免空腹低血糖；老年厌食需注重蛋白质摄入，预防肌少症；慢性病患者应与营养师制定个性化食谱，避免自行停药影响食欲。
