甘油三脂高需结合生活方式调整与药物干预，多数患者通过3-6个月非药物干预可改善，严重升高者需遵医嘱用药。
饮食调整：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量在基础代谢率~1500千卡（轻体力活动者），每周至少摄入2次深海鱼补充Omega-3脂肪酸。
运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次抗阻训练，避免久坐，每次运动心率维持在（220-年龄）×60%-70%。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控糖，孕妇需在医生指导下调整饮食，老年患者避免剧烈运动，优先选择温和运动如太极拳。
药物干预：若生活方式调整后甘油三脂仍≥5.6mmol/L，可遵医嘱使用贝特类或Omega-3脂肪酸制剂，用药期间定期监测血脂及肝肾功能。
监测管理：首次发现异常后1个月复查，稳定后每3-6个月复查，合并高血压、冠心病者建议每3个月监测，避免自行停药或调整剂量。
