产后恶露通常在产后4～6周内逐渐干净，总量约250～500毫升，颜色和性状随时间变化。
正常恶露的时间规律
- 血性恶露：产后1～4天，含大量血液、胎膜碎片，量较多，有时伴小血块。
- 浆液性恶露：产后4～14天，颜色淡红至褐色，含少量血液、坏死蜕膜组织，量逐渐减少。
- 白色恶露：产后14天以后，颜色变白或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织、表皮细胞，量极少，质地黏稠。
异常情况及处理
- 恶露持续超过6周未净：可能提示子宫复旧不全、胎盘胎膜残留或感染，需及时就医检查。
- 恶露量突然增多、颜色鲜红或伴有大量血块：警惕子宫收缩不良或血管破裂，应立即就诊。
- 恶露有明显臭味、颜色异常（如黄绿色、脓性）：提示感染可能，需尽快联系医疗专业人员。
特殊人群注意事项
- 高龄产妇：恶露排出时间可能延长，需加强产后护理，定期复查。
- 有妊娠并发症（如妊娠期高血压、糖尿病）：恶露异常风险较高，应严格遵循医生指导。
- 剖宫产产妇：恶露排出时间通常与顺产相似，但需注意伤口愈合情况，避免感染。
日常护理建议
- 保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活直至恶露完全干净。
- 适当下床活动，促进子宫收缩和恶露排出，但避免过度劳累。
- 均衡饮食，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。
若出现上述异常情况，务必及时联系医疗专业人员，切勿自行用药或延误治疗。
