肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）治疗以非手术干预为主，多数患者在3~6个月内通过休息、物理治疗及调整动作习惯可缓解，严重病例需药物或手术。
- 保守治疗：
- 休息与制动：减少肘部负重活动，必要时佩戴护肘或弹性绷带，避免拧毛巾、提重物等动作。
- 物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环与组织修复，康复师指导的离心训练能增强屈肌力量。
- 药物使用：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如[通用药品1]），但需注意胃肠道刺激风险。
- 特殊人群注意事项：
- 运动员：需调整运动技术动作，强化肘部肌群稳定性训练，避免过度使用。
- 老年人：应优先选择温和的康复锻炼，如握力球训练，同时控制基础疾病（如高血压、糖尿病）对愈合的影响。
- 儿童：罕见病例需排除外伤或先天畸形，优先通过行为纠正（如避免反复拧转动作）和轻柔按摩缓解。
- 手术治疗：
- 适应症：保守治疗无效、疼痛严重影响日常生活者。手术方式包括肌腱清理术或重建术，术后需佩戴支具4~6周。
- 术后康复：需在专业指导下逐步恢复活动，避免过早负重导致肌腱再次损伤。
- 预防措施：
- 工作者：定时活动肘部，避免长时间保持同一姿势；搬运重物时采用正确发力方式。
- 运动爱好者：运动前充分热身，学习正确动作模式，避免突然增加运动强度。
