人体正常血压范围收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压标准:
- 理想血压:收缩压120mmHg以下、舒张压80mmHg以下
- 正常血压:收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg
- 正常高值:收缩压130~139mmHg、舒张压85~89mmHg
特殊人群血压标准:
- 儿童:随年龄增长调整,婴儿收缩压60~70mmHg,青少年接近成人标准
- 老年人:收缩压可放宽至140~150mmHg,舒张压保持60~80mmHg
- 孕妇:孕早期血压正常范围,孕中晚期收缩压较孕前下降10~20mmHg
血压异常风险:
- 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压
- 收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg为低血压
- 血压波动大可能提示心血管功能异常
日常管理建议:
- 定期监测:健康成人每1~2年测量一次
- 生活方式:低盐饮食、规律运动、控制体重
- 特殊人群:糖尿病、肾病患者需更密切监测血压



