女孩十四岁没来月经是否正常，需结合个体发育情况判断。多数女孩在12~16岁间初潮，14岁无月经可能属于正常生理延迟，但需排除病理性因素。
1. 正常生理延迟
若女孩无其他异常症状（如乳房发育不良、身高增长缓慢），可能因遗传或种族差异导致初潮延迟，通常无需过度担忧，可观察至16岁。
2. 病理性因素
若伴随第二性征发育异常（如乳房未发育、无阴毛腋毛生长）或身高明显低于同龄人，需警惕内分泌疾病（如甲状腺功能异常、性激素缺乏）或染色体异常，应尽早就医检查。
3. 生活方式影响
长期营养不良、过度肥胖或剧烈运动可能干扰月经初潮，建议保持均衡饮食，避免极端体重波动，适度运动。
4. 特殊情况提示
若女孩曾有月经初潮后停经超过3个月，或伴随周期性腹痛、腹部包块，需立即就诊排查处女膜闭锁、卵巢发育异常等问题。
建议：14岁无月经但身体发育正常者，可暂时观察；若有异常症状或持续至16岁，建议到正规医疗机构进行激素水平检测及影像学检查，明确原因后遵医嘱干预。
