一天不睡觉，第二天继续不睡，猝死风险会显著升高，但具体是否发生取决于个体基础健康状况、睡眠剥夺时长及身体代偿能力。健康成年人连续24-48小时不睡后猝死风险仍较低，但超过72小时不睡，风险会急剧增加，尤其对有基础疾病者。
短期睡眠剥夺（24-48小时）：健康成年人可能出现注意力下降、情绪波动、反应迟钝等症状，但猝死概率较低。但长期熬夜者（如慢性睡眠不足），心血管系统长期处于应激状态，猝死风险会累积性升高。
基础疾病患者：高血压、冠心病、心律失常等患者，连续睡眠剥夺会加重心脏负荷，诱发急性心血管事件，猝死风险远高于健康人群。糖尿病患者因代谢紊乱，也会增加血管损伤风险，叠加睡眠剥夺后猝死概率显著上升。
特殊人群风险：儿童青少年处于生长发育阶段，睡眠不足会影响免疫系统和激素分泌，长期睡眠剥夺可能导致发育异常；孕妇因身体负担重，睡眠不足会增加妊娠并发症风险，猝死风险随睡眠剥夺时长增加而升高。
应对建议：若已连续熬夜，应尽快补觉（每天保证7-9小时睡眠），避免突然剧烈运动或大量饮食。若出现胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，需立即就医。长期睡眠不足者，建议调整作息，逐步恢复规律睡眠，必要时咨询专业医师。
