孕妇血糖高应避免食用高GI（升糖指数）水果，如西瓜（GI72）、菠萝（GI66）、芒果（GI55）、荔枝（GI72）、葡萄（GI43~73）、红枣（GI103）等，这类水果食用后会快速升高血糖，不利于血糖控制。
高GI水果：升糖速度快，餐后血糖波动大，如西瓜、菠萝、芒果、荔枝、葡萄、红枣等，建议孕期血糖偏高者优先选择低GI水果，如苹果（GI36）、梨（GI36）、柚子（GI25）、草莓（GI41）、蓝莓（GI53）等。
高糖水果：如香蕉（GI52）、菠萝蜜（GI73）、榴莲（GI42）等，即使GI中等，糖分含量高也需控制摄入量，每日建议总量不超过200克。
加工水果：如果干（葡萄干、桂圆干等）、蜜饯、含糖水果罐头等，含糖量远超新鲜水果，且可能添加额外糖分，应完全避免。
特殊情况：若孕妇合并糖尿病或妊娠糖尿病，除上述水果外，还需注意避免自制果汁、果泥等，因其去除纤维后糖分更易吸收，可能加剧血糖波动。建议咨询医生或营养师制定个性化饮食方案，定期监测血糖。
