子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引发的良性病变，目前无法彻底根治，但通过科学干预可有效控制症状。
药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药、口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂等，需在医生指导下使用，以缓解痛经、减少经量。
手术治疗：适用于药物治疗无效或症状严重者，如子宫切除术、病灶切除术等，术后仍有复发可能，需定期复查。
生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累，适度运动增强体质，减少咖啡因和辛辣食物摄入，有助于减轻不适症状。
特殊人群注意事项：青春期患者以观察为主，避免过早用药；育龄期患者若有生育需求，优先选择保守治疗；围绝经期患者可考虑药物控制，必要时手术干预。
中医辅助治疗：可在正规医疗机构接受针灸、中药调理，改善局部血液循环，但需与西医治疗结合，避免延误病情。
