婴儿6个月可开始添加辅食，以高铁米粉为主，逐步引入蔬菜泥、果泥及肉泥等。
一、基础辅食（第一阶段）：选择高铁婴儿米粉，提供初始营养，需用温水或母乳冲调，避免过早添加盐、糖。
二、蔬菜泥：优先胡萝卜、南瓜、菠菜等，蒸煮后搅碎，注意观察过敏反应，首次少量尝试单一食材。
三、果泥：苹果、香蕉、梨等，去皮压碎或用辅食机处理，避免酸性水果如柑橘类刺激肠胃。
四、肉泥：鸡肉、鱼肉等，需确保无刺、细腻，可先取少量尝试，注意食物过敏风险，逐步增加种类。
温馨提示：添加辅食应遵循"由稀到稠、由少到多、单一到多样"原则，6个月后若母乳不足，需增加配方奶喂养，每次添加新食物后观察2-3天，无异常再继续。
