宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部护理、拍嗝等非药物干预缓解，若持续或伴随异常需就医。
喂养不当导致胀气：采用少量多次喂养，避免宝宝哭闹时喂奶。配方奶喂养者可尝试防胀气奶嘴，母乳喂养妈妈需注意减少豆类、洋葱等易产气食物摄入。
乳糖不耐受或过敏：乳糖不耐受可在医生指导下使用低乳糖配方奶，牛奶蛋白过敏需更换深度水解蛋白奶粉。喂养后观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等过敏症状。
消化不良或便秘：每天顺时针按摩腹部（以肚脐为中心，手掌轻贴顺时针方向），每次5-10分钟，促进肠道蠕动。必要时在医生指导下使用益生菌制剂。
特殊人群注意事项：早产儿、低体重儿胀气时需更轻柔的护理手法，避免过度摇晃。6个月以上添加辅食的宝宝，可适当引入西梅泥、苹果泥等促进排便的食物。
